2/1-2

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2/1  4 Mile Run , 1200M Swim
2/2  Bike Class 60 mins    Run 3 mile
今日ははじめてのバイクインストラクター登場。
（私のクレームが届いたのか？）
ただしこのインストラクターが凄い、
いきなり高回転のスピンにはまいった、

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