昨日元旦だったような気がするくらい１月は本当に早かったです。

自宅療養期間のあった12月と比較すると実績は上回っていますが、大阪でも雪が降るなど、寒い日が続き、自転車、ランニング共に外での活動が億劫になってしまいます。アメリカでもそうであったようにこの時期、フィットネスクラブのプロモーションがオファーされているのでスイム再開問題もありイロイロと熟考中。

総運動時間　44時間33分

ランニング　21時間8分 184.2Km

自転車　　　16時間50分 351.1Km　

ウォーキング　6時間35分

体重はお正月太りもありますが、なんとか64Ｋgを下回っている状況です。

帰国度初めての行動規制のない年始（お正月）でしたので、4人以下、少人数での新年会を楽しませて頂きましたが、その回数のご報告は控えさせて頂きます。

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