12月に入りましたので、ランナーを自称する人は、既に今季のフルマラソンを一戦終え、その戦績に一喜一憂されていることかと思います。

ベテランランナーから初心者までを対象に、30K走練習会をミズノさんが開催されているということで応援（ギックリ腰リハビリ中の為、走ってません）に行ってきました。

小春日和ポカポカの日曜日

大学時代からのお友達ケンさんが、数週間前に申し込み、。西中島南方駅から徒歩4分、淀川沿河川敷、片道３Kを往復するコース。最新のシューズを試し履きできたり、エイド3か所、ペースランナーが先導。ランナーの要望をミズノが全力でサポートという感じです。

私はリハビリウォークとしてのんびり１往復（約7キロ）

その後、餃子の王将で反省会。

編集後記はNoteにて書かせていただきました。（←コレをクリックしてご覧ください）

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