寒さに負けたというのが本音です。昨年は頑張って自転車の距離を伸ばしたのですが、その結果、熱を出して体調を壊したことを思い出し、防寒対策しても楽しく乗れないと感じた場合は、無理せずにということで、週末のロングライド、ジテ通共に激減。ジテ通が早朝、夜間の時間帯は、電車＋ウォーキングとしたので、ウォーキングがそれなりに伸びています。

1月の総運動時間 48時間31分　

ランニング 18時間21分  168.6Km 獲得標高 490m (21時間46分 200.7Km 獲得標高 526m ）

自転車　 19時間38分　311.7Km 獲得標高 1,651M  (  35時間6分　537.9Km 獲得標高 2,490M) 

ウォーキング　10時間32分 56.1Km   (7時間49分 39.3Km)

最終週は新しい靴を買った高揚感も多少あり（一年に数回あるかないかのモチベーションアップ小技）、最終日のハーフマラソンの距離を加え、合計54Kmを積み上げました。

さて、昨年2月に参戦した有田みかん海道マラソン（10Km）ですが、今年もどうやら参戦のようです。

連戦にはそれなりに理由があるのですが、、

撮影失敗もそのひとつ？

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