今週は酷暑日が続きましたので、少しはジョギングしましたが、高速道路の下、影になるところを選んで少しだけ、、、

友達と土曜日のParkrunに参加するつもりでしたが、暑さ指数を考慮し中止されました。

そんな暑い一週間でしたが、本日日曜日、少しだけ自転車乗ってきました。

淀川沿いは影がなく、枚方まで行った後、さてどうするかと思いましたが、芥川を北上、摂津峡北側の林道を楽しませて頂きました。

芥川沿いの不整地も含めると本日のグラベル率は10％位。

さて、どうでもいい話ですが、13年前、 2013年の7月末にフルディスタンスのトライアスロンVinemanを完走。これが最後のトライアスロン参戦。

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