トライアスロンジャパン休刊

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私も過去にトライアスロンジャパンに関して、ページ数が少ない、高いと酷評したことがありますが、どうやら1月5日発売号で休刊するとのことです。
トライアスロン挑戦を志した時（まだ挑戦中ですが、、）同誌を購入することで、トライアスリートになった気持ちにさせてくれました。
また定期購読していませんし、ロサンゼルスの日系書店でも販売されていませんので、日本出張時には必ず楽しみに買っていましたし、日本から来る人にお願いしたこともあります。
自転車ならびにランニング人気は盛り上がり続けてますが、トライアスロンは人口が少なく、ビジネスとして成り立たないのでしょうか？
今年最後に寂しいニュースです。

メリークリスマス

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7時30分にBike開始、いつもの通りパロスバーデスを目指してユックリと坂を楽しんだ後、向かい風の下り坂で顔面が凍りつくかと思いながら、帰宅。バナナを補給後、Runに移行。こちらもいつものマンハッタンビーチ往復の１０Kコースを消化。久しぶりに2種目を消化。
ご存知の通りトライアスロンにはトランジット（SwimからBike,BikeからRun）が2度あります。次の種目への切り替えをする時間で、今までとは違う筋肉へ出動を呼びかける時間です。この練習を積んでいないと、全体的なタイムロスにもなりますし、特に最後の種目であるRunを開始しても、足が鎖につながれているように重いのです。
自転車通勤をしていた時はBike＋トレッドミルのブリックトレーニングを積みましたが、ここにきて朝夕の2部錬になってましたので、本日はかなりひさしぶりでした。
ということで、Merry Brick-Max !（Merry X’mas ??)

Bike  　18マイル　1時間21分
Run    　 6.25マイル　1時間

 

がんばれ！カンペイちゃん

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我らの間寛平ちゃんが世界一周のEarth Marathonにむけて走り始めて一週間が経過しました。
日々の応援の一環としてYouTubeのオフィシャルチャンネルのリンクを貼らせていただきました。
今のところ日本では一緒に走っているひとは見かけませんが、沿道で応援する人たちはビデオに写っています。
フォレストガンプ（一期一会）をそのまま再現するかのようにアメリカ横断の時にはカンペイちゃんに続いて一緒に走り出す人が相次ぐのではと思います。
（そういう私もその際には一緒に走りたいと思っている一人です。）

本日のトレーニング　Run  1時間　6.25マイル　

日曜日のバイク

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早朝といいましても既に7時過ぎで、ゆっくりとBike開始、久しぶりにパロスバーデス（坂）ではなく、マリナデルレイに向かってフラットな道を進みます。
全然スピードが伸びませんし、折り返した後も向かい風です。20マイルを1時間12分で消化しましたが、平均スピードは16～17マイルです。
脚力が落ちたのか、自転車のメンテナンス不足か、、、、
 
 
自転車以外にもトレーニングを積む予定でしたが、、、、
 

Happy Holidays！です。

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昨日（金曜日）は早朝Runでいつもの通りマンハッタンビーチまで往復です。
この時期になるとパーキングが無料になります。
ショッピングモールはクリスマスプレゼントを買う人たちで駐車場が一杯です。
もうみなさんの気持ちは、Happy Holidays！です。
 
 
本日（土曜日）は夕方トレッドミルで５Km消化。
 

絶対反対を宣言します。

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今朝は久しぶりに晴れていましたので、自転車に乗りました。
いつもどおりのパロスバーデスの丘を登っていくといつも楽しみにしている景色が建設予定（希望）の建物でさえぎられているではありませんか、、
この近辺は高級住宅街で一軒建ての屋敷が多いのですが、この場所だけはポッカリと視野が広がり、レドンドビーチから北側の海岸線が一望できる絶景なのです。自転車だけでなく、みなさんに愛されている景色を破壊する建物の建設絶対反対です。
しかし、金持ちにそんなことを言って反対しても、押し切られてしまうのでしょうなぁ、、、

Bike　55分　12.8マイル

ジョギングパートナー

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昨夜（火曜日の夜）は会社の同僚とその他お仕事関係の友達といつもの通りレドンドビーチのオリエンタルブリーズにて会食。その後、２軒ほど。バーをハシゴし、寝付いたのは２時前だったと記憶しますが、いつも通り６時１５分にアラームにて起床。自宅に泊まった会社の同僚と酒抜きジョギング。彼は２１歳、私とは親子ほど歳が離れています。
極寒のなか、ユックリ走り始めて、３マイルほど走ったところで、彼から休憩の要請、”歩き”が入り、１０分ほど歩いた後、またまたユックリ走り、合計５マイルの距離を１時間超で完了。
今回彼と一緒に走るのは初めてで、どちらともなく一緒に走ろうという約束を９月にしたまま伸び伸びになっていたところ、本日決行された次第です。
ジョギングパートナーを求めていたわけではないので、今後も一緒に走ることはあまりないかと思いますが、他の人と一緒に走るのは初めての経験で、そこそこ楽しく走らせて頂きました。
ジョギングパートナーを募って楽しく走っている人たちも増えているようで、他の人と一緒に走る楽しみが少し経験できたような気になりました。

Big3 の実力

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米国基幹産業である自動車業界のBig3に対して破綻させないという方針がでた。
予想していた通りのシナリオですが、本当に経営努力で回復ができるのか長い目で見守りたいと思います。
自動車業界の裏側を知っている訳でもありませんし、米国経済を調査した訳でもないのですが、この状況で経営を問題視する発言をしてしまうと経済問題を議論せず、
米国自動車業界の怠慢へ責任転嫁、問題解決を回避していると思われても仕方ないので、対応策を考えざる得ない状況かと思います。
 
厄介な問題ですが、ここで米国自動車業界への保護が過剰になり、日本自動車業界まで飛び火しないことを祈ります。
先の見えない不況という言葉がありますが、まさしく先が見えない問題に突入する予感が、、、
 
昨日の晴天から一転して大雨です。
 
Run　75分　7.7　マイル

早朝バイク

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今日は予定が色々と詰っていましたので、早朝にBikeを楽しませて頂きました。
暗いうちから乗り始めたので、防寒タイツとジャケットを着込んだのですが、シューズ（Shimano－TR31)の先が寒かった。
夏に長期間のレースに耐えるために通気性が良いのは良いのですすが、、、、おもわずシューズカバーの購入を考えてしまいました。
 
Bike　1時間30分　16マイル
 
 

LAでもWinterStorm

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金曜日の朝方に滞在中のホテルが停電しました。
雪で木の枝が折れて、電線が切断されたといういことです。
そんな事情ですので、金曜日もトレーニングどころではありません。
そう言えば金沢兼六園の雪吊りもそのためにするのですからねぇ、、、
 

これは東海岸の雪景色です。

 

本日（土曜日）には天候は回復し、出張から帰る際に直接影響はなかったのですが、シカゴ乗換えのLA便がエンジントラブルでキャンセルされましたが、なんとか次の便に乗り換えて3時間遅れで帰ってきました。
LAに戻っても寒いので（東海岸とは比較になりませんが）天気予報を見ていると、強風注意報と共に、WinterStorm注意報がでてます。どうやら雨男ならぬWinterStorm男のようです。
 
 
アパートトレッドミルにて55分　5.5マイル　

時差

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西海岸と東海岸では3時間の時差があります。
加えてRedEye（夜行便）が原因なのか、どうしても上手く寝れません。
前回、前々回のの出張時には夜中3時頃まで寝付かれず、出張後半でやっと時差の調整ができました。
今回は今までの教訓もあり、アルコールの力を借りて夜すぐ寝付かれたのですが、朝4時に目が覚めてしまったので、仕方なく（？）早朝走ることにしました。今回はいつもよりも高額なホテルに滞在しているので、フィットネスルームがあると思っていたのですが、ホテル内にはなく、近くにフィットネスクラブがあるので、そこで使用料を払って、ホテルが払い戻しするとのことでした。
真っ暗な中6時に着替え、フィットネスクラブまで走って行き、4マイルをトレッドミルにて消化。終わって帰る時（7時前ですが）でもまだ日が昇ってません。（Sun Riseは7時15分）雨には降られなかったものの、まだ暗いので、なんともさびしい朝錬でした。

出張予定

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週末もこれといったイベントもなく、ユックリ過ごしました。
今晩からRedEye（夜行便）にてNY出張です。天気予報によると現在、マイナス８℃（摂氏）平均気温は週末までマイナスです。
LAは水曜日には再び23℃になるとの予報。恐らく外を走ることもないでしょうが、一応、ホテル内にジムがあれば、トレッドミルでもと思って荷物を詰め込み始めましたが、冬服がえらくかさ張るので今回はこの段階で諦め気味です。
 
そんなことで、本日は軽く三本ローラーにて30分程汗を流しただけです。
以前に購入していたサドルカバーを取り付けてテストラン。
30分位ではあんまり効果分かりません、、、、
 

マイナーアップグレード

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昨日はWindowsLiveが強化されたことについて書きましたが、私のブログも少しマイナーなアップグレードを試みてます。
お気づきの点やご不満な点あればコメントください。
ということで、以前から気になっていた自転車もチェーンを洗って、マイナーアップグレードしておきました。
 

Nintendo Dsi

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月曜、火曜と日本からの出張者の方と楽しく夕食を’ご一緒させて頂き、連日満腹です。
水曜日の朝も朝に走る気力を喪失、夕方にトレッドミルにて３５分３マイル、ステッパーにて３０分を軽く消化。
本日（既に木曜日ですが、、）久しぶりに早朝Runにて６マイルを消化。マンハッタンビーチを走る人も何か少なくなったような気がします。
さて、１１月１日に日本で発売されたNintendo Dsiを送ってもらったので、試しにこちょこちょ遊びました。やっぱり面白いです。
既に５０万台を販売とのこと、Nitendo DSは今までゲームをしなかった層にアピールして大成功。このDsiもカメラがついたマイナーチェンジですが何か期待が持てそうです。
Windows Liveが機能強化（？）された様で、写真が大きく表示されるようになったみたいです。そんなことは意識せずにアップしたものですので、Dsiの画面に不愉快な顔が映ってしまってますが、どうぞお許しを、、、、