宇治~天ケ瀬ダム 100Kmライド

自転車に乗るには最適な季節に入ってきましたので、100Km走ってきました。

今回のハイライトは天ケ瀬ダム周辺です。宇治平等院南側から307号線迄の区間は大変気持ち良く、本日も大満足です。

京都やましろ茶いくるラインが張り巡らされているエリアではありますが、安全に走れる裏道を探しているものの、どうしても不愉快な区間もあり、一般道で、4月から自転車に対し、厳しく取り締まられるとのことですが、サイクリストにやさしい行政の対応を望むばかりです。

さて、最近、自転車とジョグ(ランニング)の心拍数の差に疑問ありです。自転車で、平坦+そんなに踏んでいない場合でも拍数が150となったり、ランニングで一生懸命走っているのに120を示したり、データの信頼性(精度)に少し疑問を感じていますが、まあ、特に大きな問題でもないので無視しています。

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春はまだ遠い?Parkrun@鶴見緑地+自転車メンテナンスの週末

土曜日はお友達からお誘いがあり、久し振りにParkrunに参加してきました。御年80歳の誕生日をお迎えになった大先輩と記念写真。Parkrunのボランティア活動後、次のフルマラソン大会に向けて、ご自身のメニューで練習されていました。

今季もサブ4を狙っておられます、、、

日曜日は桜の下見も兼ねて淀川沿~木津川までの撮り鉄ポタリング。さくら出会い館前の背割堤はまだまだでした、、、。

豊里大橋まで戻って自転車のメンテナンスの為、スナッチサイクルズさんへ。長い間、先延ばしにしていたチェーン(PC-1130) 交換、ブレーキパッド交換完了。いつものことですが、丁寧にメンテナンス内容を説明しながら作業されるので、大変勉強になりますし、もっと頻繁に部品交換やメンテナンスをすべしといつも反省させられます。

創業6年、昨今、自転車業界が厳しい状況のなか、独自路線とその技術力、専門知識でお得意さんも増えているようです。

オリジナルコーヒーを頂きました。今回もアポなし飛込みでの修理対応誠に有難うございました!

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摂津峡~大阪市内ポタ

久し振りに摂津峡行ってきました。高槻クロスカントリー大会が開催されていましたので、いつもは途中でUターンするのですが、思い切って林道を進みました。

景色が見えたので、写真をパチリ

一生懸命登って汗ばんだんで、林道はずっと木陰で下り。体が冷え冷え。自販機のホットコーヒー缶で一息。

帰路は下り基調+北風の追風で体力温存できましたので、市内をウロウロ。

市内に戻ってからは完全にポタリングです。

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