朝は南カリフォルニア独特の朝霧が立ち込め、肌寒い位の気温でスイムが開始。途中からは太陽も顔を出し、アスリート達の熱気で更に高温となった。
我ら、おやじアスリート会のエースHiroshiさんは途中パンクに見舞われ10分程のロスタイムに、ランの全行程で腹痛に、イジメられたとのことで、ご本人としてはご納得できないタイムかと思いますが、それでも自転車の平均巡航速度は軽く32Kmオーバーし、日頃の実戦練習、実走距離の多さを結果が証明。エイジグループでは堂々の39位と、昨年のDNSの鬱憤を見事に晴らして頂くこととなった。もしもパンクがなく、腹痛に見舞われていなければ、上位入賞、スロット獲得も手の届く範囲である。
ブログネタとしては久々のトライアスロンでした、、、
Jucyの撮影Road Tripに続き、21歳の若者とプチロードトリップ。
27日にサンタモニカを出発、ビバリーヒルズを経由し、グリフィス天文台へ（この1ヶ月で3度目）。LAダウンダウン、リトル東京を経由し、HB,ニューポートビーチをドライブし、コスタメサのHootersでアメリカジャンクフードの洗礼をば、、、
28日は午前中、Oceansideで開催されたIronman 70.3 にてトラ友、オヤジアスリート会のエースHiroshiさんを応援。
その後、サンディエゴに移動、The USS Midway Museumへ、その日の夕食は、163号線沿いアジア系レストランが密集するConvoy Stにて韓国焼肉で満腹。ホテルにチェックイン。
29日はOld Townを散歩後、Mission Beachから5号線でSan Cremente,まで北上後、Dana Pointからビーチシティと呼ばれる海岸沿いをレドンドビーチまでPCH（Pacific Coast Highway)にて北上を続け、最後の晩餐はガーデナの新選組のトンコツラーメン。
まだLA滞在歴の短い彼にとって、各海岸沿いの町並みの違いがどのぐらい認識できて、印象に残っているのか分かりませんが、最後のPVの絶景はそれなりに感動して頂けたみたいです。
珍しくグルメネタです。以前から気になっていたのですが、トラ友、おやじアスリート会のエースHiroshiさんがブログでもご紹介されているMona Lisaに行ってきました。
6時30分で店内はほぼ満員、二人がけのカウンター席に娘と並んで座ります。パスタとピザというイタリアン ビギナー丸出しのメニューですが、そのボリュームと味はグルメなHiroshiさんがご推奨されるだけの値打ちありです。またカウンター席越しに見れるシェフの調理風景はあれも食べてみたい、これも食べてみたいと思わせるヨダレ効果で、リピーターが集まるのもご納得です。7時過ぎには店外で入店待ちをするお客さんもチラホラ、シェフが丁寧かつフレンドリーに挨拶に回られていたのも、お客さん達に愛されている理由かと、、、
LAマラソンに続きまして、美女達と撮影トリップに行ってきました。
前回キャンプに行ったのは、娘とRVという映画を見た後、娘が次からはRVでしか行かないと言い出したので、そのとおりRVにて、、、、詳しくはこちら、、、、
今回はRVよりも足回りが軽く、女性でも安心して運転できるJucyのプロモーションビデオ撮影のRoad Trip。同社のサイトやフェイスブックのページからカジュアルなキャンピングカーで、本格的なキャンパー向けでなく、また大型RVのような巨大な車体でもありません。そのポップなグリーンのボディペイントはキャンプサイトだけでなく路上でも注目の的。ボチボチとYoutubeに動画アップ予定ですので、乞うご期待！
といいましても、フルマラソンのランナーとしてではなく、昨年同様メディアパスを頂いての参加です。
前日14日は有森裕子さんと一緒に走るイベントの企画、運営を担当させて頂き、地元ロサンゼルスの憧れのランナーである樋口さん（30回連続出場されているレジェンドランナー）とお会いする機会に恵まれるという副産物に大感動。撮影はRunTripの大森さんに御願しました。
翌日はモデルの比留川良子さん、石田美奈子さんのLAマラソン挑戦取材のお手伝いをさせて頂きました。撮影クルーの皆さんを各撮影ポイントへご案内し、撮影サポートすることに私自身が専念するため、昨年のような伴走撮影できないことから、またまたRunTripの大森さんのお力をお借りすることになります。
両日共に、私一人では決して100点満点のサポートではなかったかと反省ばかりですが、皆さんのお助けがあり、なんとか無事にLAマラソンを楽しんで頂けたようで、ホッと安心しています。
GoPtoカテゴリー1位になってしまってます。
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今年で４年目となる、東日本大震災追悼、復興を祈念するオンラインバーチャルイベントRUN311に参加しました。どこででも、なんでも（走っても、歩いても、自転車でも）その距離をオンラインコミュニティに申請するというものですが、その気軽さからか、参加者数は3500人を越え、その距離は地球1周の4万Kmにも達しているとのことです。
昨年はパロスバーデスで地味に他のイベントと同時開催（単に他のイベントに乗っかっただけ）させて頂いたのですが、今年は単独でリトル東京を走ってきました。この日も30℃近くなっていたのですが、週末は記録的な暑さが予想されるとのことで、LAマラソンのスタート時間を30分早め、沿道には追加の水やスポーツドリンク、冷房付退避用バスやドクターチームが各ポイントでスタンバイするという万全の対応とのこと。
日本と比較すると、自然災害の少ない南カリフォルニアですが、暑さや乾燥による山火事が、数少ない自然災害のひとつでしょうか、、、
ビデオは昨年のRUN311＠LAと同時開催させて頂いたLAマラソンモニターツアーとこちらのランニング倶楽部、ニコニコランの会の皆さんのLAマラソン直前合同練習会の様子です。
数年前までは、ブログのタイトル通り、まじめにトライアスロンのトレーニングネタが多くを占めていたのですが、この数年は次第にトラネタは消えて、GoPro動画ネタばかりでしたので、ブログ村のカテゴリーにGoProを追加しました。更新頻度が激減したこと、今年になってブログ村のバナーも張り付けない状態でしたので、現在はランク圏外。
ということで、今年も目前に迫ったLAマラソンの昨年の動画をご紹介します。
複数ランナーの撮影、シングルカメラ（勿論、GoProのみ）、シングルカメラマン（勿論、私だけ）です。一眼レフカメラをもって走られる某ランニング誌の編集長さんと、スタート地点で打ち合わせするも、私はゴール後、朝、車を止めた駐車場まで戻る足が無いので（足が売切れということもありますが、大会が用意するバスでは車を止めた所に戻れないので、途中12マイルのHollywoodで離脱し、悪名高き地下鉄で、一旦、駐車した所まで戻ります。その後も交通規制の渋滞をくぐり抜け、ゴールで盛り上がるのサンタモニカの公共Parkingの空きスペースに車を駐車し、皆さんのゴールを待ちます。こうして、マラソン前半部分とゴールの映像を確保。帰宅後、即座に編集を行い、関係各位のご承認を得て、２日後に公開。
大きなトラブルに見舞われることがなかったからこそ出来た早業です。
こちらでお友達になったトラ友、ラン友の皆さんはそれそれブログを書かれている方が多く、フェイスブック全盛の時代でも独自のスタイルで情報発信されています。
ということで、今回は自転車を得意とするトラ友、Hiroshiさんのブログです。今までは”サーフィンおやじ”と自称されていましたが、この数ヶ月、ブログの内容が自転車中心にシフトしていたこともあり、今回、”自転車おやじ”として全面改装。内容もバージョンアップ。更新をサボっています私にとりまして、凄い刺激になっています。
ブログ内で紹介されているStravaでのトレーニングデーター共々、カリフォルニア、または全米で、真剣に自転車に乗っている日本人という意味では他の追随を許さない独走状態です。
自転車おやじのカリフォルニア日記はこちらから、、、、
ビデオは昨年の合同練習会（Big Brick) の様子です。
沢山の方に、ご挨拶もできず、コチラに戻ってきました、大変申し訳ない気持ちです。
今回の長期滞在期間には、本当に皆さんにお世話になりました。30年、35年、40年振りに再会する方から、初めてお会いした方まで、こんな機会でもないとお会いできない皆さんとお会いできたこと大変嬉しく、感謝しております。この場をお借りして、お礼申し上げます。
さて、コチラに戻りまして、久し振りに娘とデート。土曜日は回転すし、日曜日はショッピング、映画、タイ料理と、一回りも大人になった娘との時間を過ごさせて頂きました。
映画は、娘の希望で、昨年の映画ですが、アカデミー賞主演男優賞を獲得したThe Theory of Everything 。ALSという難病と戦うホーキング博士の伝記映画。（お恥ずかしい話ですが、私は、アイアンマンコナチャンピオンシップで、ALSと戦うBLAZEMANことJon Blaisさんが転がり込んでゴールするシーンで、初めてこの難病の存在を知りました。日本では3月13日より封切りとのことです。
トレーニングもまじめにします。
大阪滞在最後の夜で、なんとか間に合いました。
アドヴェンチャーランナー高繁氏のNZ縦断完走のお祝いとJOBBBインターネットラジオの収録を兼ねて馬場親子と集まることができないかと画策。それと並行し、私が崇拝するGoProの巨匠Movie for Lifeの松本氏に、一度でいいので、ご挨拶させて下さい！というラブレターを送っておりました。
ラジオパーソナリティの御大馬場章夫さんをはじめ、高繁氏、哲平さんは自己紹介に少なくとも3時間を必要とするクセモノ（？）ばかりで、突然、そんな集まりに呼びつけらたGoPro巨匠松本氏は、異業種、異次元、異空間に巻き込まれた感満載。話題は色々脱線するも、なんとかGoPro・カメラ談義まで辿り着き、宴は最高潮。
写真は松本氏所有の秘密兵器（GoPro用ジンバル）に感動する哲平さん、
動画はPEACE RUNの原点を語る高繁氏
私が崇拝する松本氏の作品一つご紹介させて頂きます。
尚、私の不甲斐ない映像では本当の京都マラソンの魅力は伝えきれません、MBS毎日放送で、京都マラソン特別番組（2月22日（日）13:00～13:55 ）が放映されるようですので、そちらでお楽しみください。
1月4日、銀輪亭倶楽部の皆さんと京都嵐山松尾大社まで初詣サイクリングを敢行させて頂いたことは、既にご報告の通り、
昨年自転車で事故ったこともあり、コチラ（日本）での活動は、ジョギングだけで、半年以上振りの自転車。参加されたメンバーは、インターネットラジオJOBBBパーソナリティの哲平さん、中西大輔氏（自転車ひとり旅、11年、130カ国、15万㌔・植村直己冒険賞受賞）を筆頭に、馬場茂氏（北極犬ぞり）、叶佐枝子さん（台湾自転車一周 東日本大震災の被災地に対する支援に感謝）や、パリのセーヌ川に自転車と共に突っ込んだ長老サイクリストなどなど様々なサイクリングスタイルの皆さん。
コースは西国街道の史跡、郡山宿本陣（椿本陣）から、今話題のマッサン”山崎”、向日町競輪前と目的地松尾大社までの見どころ満載。
このサイクリングは銀輪亭倶楽部さんが企画したイベントで、その準備、運営が素晴らしかったです。
紹介するのをコロッと忘れてました動画です。
私にとっての三種の神器について、、、
日本でも個人向け発売が開始され、大型書店ではChromebook入門書も発売され、今後、日本でも急速に支持層が広がるかと確信します。日本での価格設定に違和感（割高感）を感じますが、ここではスルーします。
ChromebookはWindowでもMacでもない新しいコンセプトのような紹介をされていますがアンドロイドのスマホ、タブレットを使用されている方やクラウドに慣れ親しんでいる方にとっては同じとかと、、、
オンライン環境（Wifi)での使用が前提で、文書作成、表計算などのアプリは基本的に無料で最新版を利用できますし、Office互換機能もありますので、WindowやMac信者でないかぎり、アプリケーションに不満はないと思います。
私の場合、GoProで撮影した動画の編集はYouTubeにて提供されるエディターを利用してます。GoProはWindow版、Mac版の無償エディターを供給していますがChrome版が無いという裏事情はありますし、Chrome上で稼働するエディターもありますが、ここはGoogle縛りでお世話になってしまうのが得策かと思いますし、サーバー上で処理を行ってくれますので、編集後Chromebookのフタを閉めて、待つだけです。
ディテールにこだわるクリエイターを目指すものの、ものぐさで、待たされるのが嫌いな”いらち”ですので、今となっては、電源投入後時間がかかる、処理速度が遅い、ソフト、ウィルス更新などの煩雑なアップデート作業には戻れません。
Chromebook、GoProでYouTubeを検索しても動画編集に関して日本語で説明している動画がまだないので、動画ネタとしては狙い目かもしれませんなぁ、、、、
独学で始めた私のトレーニングには、追い込んで走るというメニューが一切なかったのですが、２０１１年９月に初めてインターバル走のご指導を受けた時こんなキツイトレーニングがあるのかと思いました。
その後も、自分なりに、思い出したようにダッシュしてみたり、坂を取り入れたり、心拍を上げることはありましたが、その効果があったのか極めて疑問です。
先日、有森裕子さんのイベントに参加した際、目的を解説され、ハッとさせられました。人生も山あり谷あり、周りの変化に置いてきぼりにされないよう、のほほんとLSDだけやってる場合ではないと、、、、
そんな課題に挑戦し、撮影、編集しました動画を御覧ください。
有森さんのブログはコチラ
My Training 日記 第4章 