月別アーカイブ: 2009年5月

LA マラソン参戦の承認がおりました。

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昨年までは３月に開催されていたLAマラソンですが、今年は５月（また来年は３月との事）に開催されます。
昨年に続き今年も出場するつもりですが、今まで正式に娘にお伺いを上げていなかったので、本日正式に申し入れ、承認が下りました。
昨年も娘と一緒に前日にLAコンベンションセンターまでレジストレーション並びにゼッケンのピックアップに行ってもらいました。
また今年も前日にレジストレーションする予定です。オンラインで事前にレジストレーションできるのですが、事前登録した場合、ゼッケンに番号と名前が入るのですが、この名前が少し恥ずかしいので、前日登録で番号だけのゼッケンにします。
 
 
 
 
 
 

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Albertsons vs Ralphs （スーパーマーケット戦争）

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本日は休足日と決めていましたので、トレーニングネタはありません。
 
何故か本日２度もスーパーマーケットに行きました。
１度目は早朝、牛乳が無いということで、Albertsonsに散歩を兼ねて、、、それから、昼過ぎに友達の家に遊びに行った娘を迎えに行く途中、手土産として苺とケーキのパックを買うためにRalphsに、、、
 
どちらもロサンゼルスでは代表的なスーパーマーケットです。私は今までRalphs派でしたが、最近はTrader Joesにも、、、
自然志向の強い女性に人気のWholeFoods、Mother’s Marketなどもありますが、私にはFood4Lessの方がシックリきます。
 
さて、最近の大手スーパーマーケットには各種のサービスが併設されていて、スターバックスや銀行、デジカメのプリントまでできるようになっています。
しかし、あれだけの食材が毎日売り切れているとは思えず、賞味期限切れの在庫商品がどれぐらい発生しているのか？他人事ではありますが、気になります。
時々、賞味期限切れの商品だけを集めたラックがありますが、あの売り場面積に対してこれだけ？と思うぐらいの少量です。
消費国家アメリカの台所を支えるスーパーマーケットがどのように生き残っていく努力をしているのか？舞台裏を覗いてみたいです。 

 

 

 
 
 
 
 
 

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早朝PCHミニツーリング

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早朝Bikeにてニューポートビーチまで２０マイルライド。
途中でおやじ（恐らく６５～７０歳位）３人組みに追いつかれ、仲間に入れてもらって４人でPCHをツーリングです。
私はいつものカリフォルニア州旗のデザインジャージを着ていたのですが、そのうちの一人が”カリフォルニアの大会で入賞したのか？”と聞くので、
”いやいや、単に買っただけです。”と苦笑しながら返事。やっぱしサイクリストにとって着ているジャージには深い意味があるのだとつくづく感心させられました。
（彼らはそれぞれが所属するサイクリングクラブのジャージを着用）
夜は夕陽が落ちてからユックリジョギングです。
 
 
ビーチ沿いの砂浜で焚き火を楽しんでいるグループが恐らく２００人以上いるのでは？
 
 Bike 1h 20   20 mile
 Run  1h 10  6.25 mile
 
 


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ハンティントンハイスクールでのスイム

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昨夜２２Kmのジョギングを敢行しましたが、体重が67.2Kgまで落ちていました。
その理由は水分補給不足かと思われますので、本日は水分の補給の為には何がよいのかと考えた結果、昨年からの課題であるSwimを行うことに決定。
（水分補給とSwimのトレーニングにはなんら科学的な根拠はございません。）
しかし、どこで泳ぐのかということで、ネットで調べると、SwimersGuideというサイトを発見、このサイトで調べたところ、まさに隣にあるハンティントンビーチハイスクールのプールを一般開放しているとの事。一回の使用料は＄３です。
 
同サイトの説明では40m x 20y というなんとも不思議なサイズ（通常は２５ｍの短水路、５０Mの長水路など）でしたが、行ってみるとまだ学生達が水球の練習中でした。
プールの真ん中に仕切りをつけてプールを２分割しています。（水球のプールの規定サイズは30m x 20mとのことですので、どうやらそのサイズで調整されているのかもしれません。）
 
ひさしぶりにMTBにて、
 
Swim  1h 7m  2500 m
 
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ブログランキング

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昨日のにほんブログ村に加えて、ブログランキングにも登録しました。
これでアクセス数が倍増するとは思えませんが、世間で言われるブロガーの人が何をしているのかを理解するためにも試験的に継続してみますので、それぞれのアイコンをプチと押して頂ければどうなるのか分かりますので、お願いします。
 

10K 達成

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１０K達成といいましても１０Kmのランを走ったわけではありません。
本日をもって私のこのブログのページビューが10,000 ビューを達成したということです。
 

 

 このブログは一般の人向けに書いてきたものではなく、自分のトレーニングの記録として開始したので、内容が地味なのですが、それにもかかわらず、熱心な読者に支えられて継続してきました。今後はもう少し読んでもらえる内容とするべきか、なんとも言えないのですが、とりあえずにほんブログ村にも登録してみました。

 

 

夕暮れジョギング

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７時過ぎからユックリ走り始めました。
引越物件を物色中に車でウロウロした際に公園があるのが分かっていましたので、本日はその公園を目指してジョギング開始。
自宅周辺にはジョギングコースというものはありませんので（レドンドビーチの時はジョギングのコースで車と併走しなければならない道路はごく僅かでしたので）
歩道を走るしかありませんが、各交差点毎に信号があり、なんとも不愉快です。
２Km程車道脇の歩道を走ると公園があり、乗馬場、池（下の写真）、芝の広場、図書館（写真）ナイター設備のついた球場（写真）、を縫うように遊歩道があり、ジョギングには最適です。
桜の木が何本かありましたが、既に遅しという感じです。
 
 
 
 
 
Run  1h 25m   7.5 Mile
 
 

５月のトレーニング開始

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初めてのコースは道を選びながら走ったり、信号で止ったりと、ジョギングゆっくりペースとなります。
夕方は自転車を軽く１８マイル程消化。
新しい土地でのトレーニング初日です、安全な道、家、お店など、コースの特徴を覚えておいて、お気に入りのコースを作らなければ、、、
 
 
Run      48m  4.25 Mile
Bike   1h 07m  18 Mile
 
 
 

HB

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HBといいましても鉛筆の種類ではありません。
少し前ですとハモサビーチですが、実はハンティントンビーチに引越ししました。
偶然ですはござますが、ロングビーチ（LB)、パロスバーデス（PV),レドンドビーチ（RB)の全てが、海の見えるところでしたが、今回は見えません。
しかし、大変満足しています。その理由は
１）徒歩圏内でスーパーマーケットが２店舗　（Ralphs + Albertson )　車で２分でTraderJoe’ｓあります。
２）静かなゲートコミュニティ　
３）海岸まで２Kmぐらいですので、海岸沿いで５Kmから５０Kmぐらいまで、RunまたはBikeのコース設定が自由にできる。
 
そんなことで、５月になってから全く走ってませんので、明日（月曜日）くらいからハンティントンビーチの街の下見を含めてトレーニング開始います。
 
 
 
 
 
ハンティントンビーチと言えはサーフィンのメッカです。波の大きさが違います。
 
 

さいなら　”レドンドビーチ”

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3
本日３回目のブログアップです。
”ひょっとして、ごっつうヒマ？？”と思われますが、実は何かと忙しいのですが、とある熱烈なブログの読者から一日２回チェックしてますと言われましたので、ではご期待に応えればと思い、本日のみ３回アップします。
タイトルの通り、明日引越します。２００７年の９月からここレドンドビーチで楽しく過ごさせて頂きました。本当にいい思い出ばかりです。
引越し先は数日後の発表となります。（引越し先にネット環境が整うのが４日以降となりますので、、）
そんなに遠いところに引越しするのでありませんが、町の名前は変ります。
 
 
 

クライスラー連邦破産法11条の適用を申請

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米政府から経営支援の締め切りを昨日30日に迫られていたクライスラーがフィアットとの提携途中でありますが、連邦破産法11条の適用を申請、俗にいうチャプターイレブンです。日本では破産、破綻となれば経営再建は非常に困難ですが、アメリカでは再建に成功し、立ち直っている会社がたくさんあります。
今後の同社の経営努力を期待します。