土曜日の午後京都に行ってきました。お友達の結婚披露宴にサプライズ出演したフレアーバーテンダー岩本さんがこの11年で進化しているとのことで訪問。

フレアーバーテンダーとして世界大会でも上位入賞してきた実力者ですが、お話を聞くとどうやらその前からお茶との関わりがあり、原点回帰。

お茶の歴史、産地別、イマドキの業界、生産者の視点から更に攻めて行こうというお考え、抹茶石臼実演、ほうじ茶作り体験などなどその知識の深さに驚かされます。毎日飲んでいる身近なお茶に対し、認識が激変。

最後はお約束のジャグリングも披露頂きました。

以前お友達とビワイチを決行したのですが、北湖だけでしたので、いつかは南湖も制覇しておきたいと思っていたので、今日、お誕生日記念イベントとして行ってきました。（勿論ソロライド）

距離的な不安はなかったんですが、体温と同じ37℃の酷暑がどようのうに体力を削るかという点（熱中症対策）に配慮し、無事帰還。復路は大津から宇治のルートを選択。山中で給水ポイントがなく、とある会社？工場？の敷地内の自販機でペプシ購入。生き返りました！

まあ、こんな暑い日に無理しないでもよかったのですが、大阪から枚方界隈は私の誕生日を祝ってくれるブルーインパルスを一目見たいという人でどこも激混みでしたので、、、、

以前北湖＋余呉湖を走った時の動画張り付けときます。

３日(木)、４日(金)と6ｋｍのジョグ、そして昨日5日は久し振りに鶴見緑地のParkrunに参加。準備運動の1Ｋｍと合わせて6Ｋｍなんですが、これが精一杯なんです。

呼吸（心拍数）が160位まで上がるともうダメです、、、、

こんなに走れなかったのかなぁ、、、と思いますが、まあ、そんなお年頃? 暑さのせいにしておきましょう、、

帰宅後、シャワーを浴びて友人宅での飲み会へ、、、、

奥様のおもてなしに舌鼓、たらふくお酒も頂き、朝から走った為、酔いも早かったです、、、

ここ数ヶ月運動しない月間とし、敢えて数値に拘らない、縛られない生活をしていました。その為　Stravaも一旦は解約（更新しない）と決めたのですが、やっぱり、健康に過ごせることを考え、少しでもモチベーションアップとなれば靴一足分位の年間投資はすべきなんではと再考中、、、、

先週の日曜日、昼はクラフトビール、夕方から日本酒と飲み倒しました、、と言いましてもクラフトビールはグラス一杯ですし、日本酒もテイスティング感覚で色々な銘柄を味見させて頂くイベント参加ですので、通常の居酒屋の様な泥酔感はなく、翌朝もスッキリ目覚めました。

日本酒イベントの方は撮影してますので、現在、鋭意動画編集中。ご期待下さい。

一升瓶の写真ばかりで、、結局、なんの報告だったのかと、、、、