記録的な猛暑が続いた8月。36～38℃の最高気温が続き、熱中症アラートがでているということで運動しない（できない）言い訳もありますが、皆さん早朝や日没後に真面目にトレーニングされているようでした。

本日、8月最終日、伊丹空港（神崎川～猪名川経由）にて55Km程走って、ほぼ先月と同じ運動時間となりましたが、内容はドフラットの気楽なポタリングです。

またまたCOROSの調子が悪くなってきました。画面のチラつき。画面の一部が潰れてしまいますが、ウォーキングモードが最もひどく、全く見えない場合もあります。

そろそろ寿命と諦めるべきか、とも思いますが、そんなに真面目にトレーニングしている訳でもないので、結果だけもアップできる状況ですので、このまま使い続けます。

自分へのお誕生日プレゼントとして購入、2年と一カ月が経過。Stravaの記録で走行距離が10,000Kmに達しました。

レビューをするほど自転車の知見がある訳ではありませんし、街乗り、舗装面が9割位ですので、グラベルバイクの本来の醍醐味を堪能でき、その感想を述べるにはまだ早いかと、、

スライド表示になっていますので、⇒を押してください、

好き勝手にご近所周辺を走っているだけでも十分楽しませて頂いています。

COROSの復活確認の為に長時間使用に耐えられるか100Kｍ、6時間程のテストライドに行ってきました。

ログも取れていますし、バッテリーも売り切れずにデーターをスマホアプリに転送でき、無事にStravaにて表示。以前、心拍数が少し変な数字が出ることもありましたので、今回は特に心拍数を常に見ながら、110～120BPMを維持。

あとは細かな調整が必要ですが、一安心です。最悪、買換えで、33000円の出費もやむなしと思いましたが、既に使用頻度とそのお役立ち度から投資した金額に見合ったお買い物であったと思います。

神戸までは自転車で行ったことはありましたし、ガッツリ六甲を登り、神戸経由2号線というのもありましたが、本日は足を伸ばして須磨、舞子まで行ってきました。

須磨水族館から舞子までの海岸沿いの道を走っているとき、何となくSolana Beacb のPCHを思い出し、帰宅後、なつかしい映像を見てやっぱり、南カリフォルニアは自転車乗りにとって天国だったんだなぁと思いました。

日曜日も酷暑、35℃越えの予報。涼しいところと思い、摂津峡に行ったのですが、自転車ですので、水浴びすることもなく、そのまま枚方に戻ってカキ氷食べて帰ってきました。

さて、暑い、暑いと言ってますと、気が付くと7月と終わってしまっていました。なんとかそれぞれ（ジテ通を含めたサイクリング、ラン、ウォーキング）6月よりも微増、合計時間41時間となりました。体重はこの数カ月積極的に体を動かしていなかったので、意図的に体重計に乗らないようにしていましたところ、66Kg越え（＋３Kg）。やっぱり走ったり、坂道を自転車で登ったりすると重さ実感します。

真面目に走れる最大距離が５Kmですので、鶴見緑地で開催のparkrunにてさっと走って、汗かいて撤退。帰宅後シャワーを浴びて堺筋本町にて開催される日本酒セミナーに参加。

セミナーと呼んでいますが、以前ご紹介した塚本の居酒屋、酒神の宴のオーナー店長、島田さんが企画するイベントです。今回が2回目となるお酒とフードを楽しみながら、お酒のうんちくを聞くという催しもので、今回は東北特集、興味深いお話と美酒を楽しませて頂きました。

キリっとした辛口からフルーティな香も楽しめる甘口まで、、、、バラエティに富んだセレクションですが、利き酒ができるような特殊な能力は持ち合わせていませんので、単なる酒好きオヤジ満開で終始グラスを空けることもなく、3時間飲み続けました、、、、

島田さんは私の娘と同い年の26歳。　立派にお店を経営し、更にこのようなイベントを開催するなど一生懸命に頑張っている姿を見ると応援したくなります。先月もお酒トークイベントを台湾で開催、大盛況であったと報告を受け、嬉しい限りです。これからも応援（という名目でお酒を呑む）させて頂きます。