ギックリ腰発生からほぼ一カ月。日常生活には支障がない位までには回復したのですが、この週末、土曜日の夜、扁桃腺が腫れるのに気づき、日曜日はそのまま飴を舐めながらお仕事、月曜日には回復しましたが、念の為に一日静養、、、、ということでこの3日間、通勤で自転車に乗ったことと、土曜日に散歩した位しか身体を動かしていません。
今年も残すは一カ月となり、少し早いですが、今年は思い通り行かなかった年ではなかったと、、、猛省。
2月の有田海道マラソン頃から、走った後右の股関節が痛むという症状があり、そのままず～と引きずってきていまして、この一年を象徴するような故障です。
4月中旬から8月末までの期間、週に３～4日、立ち仕事を行っていたこともあり、日常的にジョグ（ランニング）を取り入れる余裕もなく、月間走行距離が激減。体力（体型？）維持は週末のロングライドのみで、Stravaの有料課金会員もキャンセルする程のネガティブ＋体重増量モード。
本来は10月まで行うつもりだった立ち仕事も早めに辞め、9月から11月の期間は、サイクリング三昧と鼻息も荒く、淡路島を皮切りに、しまなみや四国など、ルートと日程考え始めたていたのですが、突然のギックリ腰でなんともトホホな一ヵ月が過ぎました。
そんな中、先週、以前勤めていた会社のOB会があり参戦。神戸から始まり20年近く働かせて頂いた会社。お世話になった方も大変多く。時代を越えての再会を楽しませて頂きました。
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5年前の動画です。編集の粗さとBGM選曲等間違いなく駄作ですが、ダイナミックな風景を楽しむだけでも、
健康がなにより、来年こそはと、、、、
ージーランドに向けて出発されました。直前（9日）に開催された壮行会には大勢の方が集まり、そのメンバーは植村直己冒険賞を受賞された中西大輔さん（11年で130カ国、15万キロを自転車で一人旅）を筆頭とする自転車つながり、サラリーマンランナー宵豊一さん（日本縦断、台湾縦断を走破、白山ジオトレイル優勝）や一本歯下駄、裸足系などのランナーのお友達、またまた、教鞭を執られていた頃の教え子の方まで、様々な才能、個性のぶつかり合う集団ですが、同氏を応援するという共通点をもつ仲間意識があり、1,2次会と大変楽しい時間を過ごさせて頂きました。
My Training 日記 第4章 