カテゴリー別アーカイブ: Redondo Beach

早いもので、あれから一周年以上、、、

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自転車事故から一年以上経過しており、本日やっと自転車復帰への第一歩を、、、

昨年この時期に事故で鎖骨骨折＋肺に穴をあけてしまうという大怪我をしたにもかかわらず、僅か数週間で自転車に復帰されたひろしさんとは大違いで、私は、軽傷でありながら、1年以上も自転車に復帰できませんでした。

事故補償の処理が遅々として進まなかったのですが、今週大幅に進展を見せたこともあり、ソロソロということで、お友達のところに長い間保管して頂いていた自転車を引取り、テストライドを行いました。日暮れ前にPCHを”チョットだけよ〜”と思ったのですが、少しだけ距離を伸ばし約30Km。

お友達宅にて大切に保管して頂いたお陰で、自転車は、気になるような事はなく、マイナー調整で大丈夫だと思いますが、肝心の脚と心拍がダメダメでエンジン積み替える必要ありです。

ビデオは、1年以上前の様子です。コレぐらいまでは一日もはやく復帰したいものです。

告知）9月のシルバーウィークを皮切りに、初心者〜上級者向けのセンチュリーライドツアーを予定していますので、その下見ライドを行います、近日中に下見ライドのご案内（参加ご希望者を募集）させて頂ければと存じます。

California Dream Century Ride の詳細はコチラ、、、

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引越について

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先月まで住んでいたハンティントンビーチのアパートは大変気に入り、5年間快適に過ごさせて頂きました。この5年というのは、学校を卒業し、実家を出てから過去最長記録。千葉の市川から始まり、シカゴ(Arlington Hts) 、ロンドン（Harrow on the hill)、座間、大阪（関目）、ロサンゼルスと約2〜4年で引越を繰り返し、2004年から10年間、ロサンゼルスという広い意味では同じ地域ですが、その間も、ロングビーチ、パロスバーデス、レドンドビーチと、、、、　引越が趣味かと思われるかもしれませんが、ひょっとするとそうなのかも知れません。

多くの場合は転勤という会社事情が理由だったのですが、決してそれだけでもなく、引越で環境をリセットする良い効果を求めていた（いる）と思ってます。

昨年から始動した会社（仕事）の方向性を考える際に、ハンティントンビーチのあのアパートを拠点にする必要がないという前提は、次の一手を考える際に、私の硬い頭にある、縛りを取り除き、自由な発想ができると思ったからです。

先日、ご近所さんともお別れランチを、ご近所さんとは、決して積極的にご近所付き合をしていた訳ではないのですが、娘が作ったケーキを持っていったり、ご近所さんが多めにサラダを作ったと言っては貰ったりと、年間数える程度の交流しかなかったのですが、お世話になったお礼として、、、、。

本当に沢山の方々にお越し頂き、本当に楽しい思い出ばかりです。お越しになったことのある方に取りましては、懐かしいあの部屋、もう一度お楽しみください。

 

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1月月次報告

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1月の月間目標Run200Km、Bike600Kmに対し、Runはなんとか達成、Bikeは43％という不甲斐ない結果。そもそもSwimをトレーニングの目標設定していないことが問題なんですが、、、、そこはツッコミいれないでください。オヤジ坂会参加の為にランは頑張りましたという言い訳。2月の中間試験BigBrickに向けてBikeなんとかしないとあきません。また3月のロサンゼルスマラソンはDNSとなりそうですので、その代替イベントして、Run４Kidsを入れる予定です。このイベントは子供もウルトラランナーと一緒に（いやいやウルトラランナーも子供達に混ざって）それぞれのベースで中学校の校庭をグルグル走るというもので、参加する為には参加費の他に最低100ドルの募金を集めなければならず、その募金サイトも設定完了しましたので、就学児童の肥満問題を主活動とするNPO法人100 Miles Clubの活動にご賛同される方、または、私の24時間走を実現させたいと思う奇特な方は是非一口（＄20〜）ご協力頂ければ幸いでございます。（匿名での募金も可能だったかと、、、）募金目標額100ドル満額達成をこの2月で目指します。

RB

仕事の方は具体的なことはここでは記載できませんが、エキサイトなプロジェクトが数件進んでおります。また、フェイスブックやLinkedInを更新したことにより、ご無沙汰している方から応援メッセージを頂いたり、素晴らしいご縁もあり、各方面からお声を掛けて頂き、大変感謝しております。2月も地道に、確実に満足頂けるサービスをご提供し、信頼と実績を重ねて行きたいと考えております。

昨日、日頃大変お世話になっている方の新オフィスのお祝いを兼ねランチミーティング。私の石頭をトンカチでかち割って頂きながら、今後の件についてご指導頂きました。

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Hideさん弾丸ツアー前編

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弾丸ツアー（2泊3日）の滞在期間でできるだけ楽しんで頂く為には早朝から活動を開始して頂きます！　ということで、桟橋日の出ランを敢行。　ホテルから最寄りのビーチ（ハモサビーチ）まで、車で移動後、マンハッタン・ビーチまでの桟橋間往復。

サーファーでもある（あった？）Hideさんには、絶好の波を満喫して頂きたかったのですが、今回は断念して頂き、次も、本来はBikeで楽しんで頂きたかったパロスバーデスの絶景コースを車で移動、Bikeだったらなぁ〜とアップダウンを感じて頂きながら、途中、公園でのランチ、絶壁沿いの豪邸視察を行い、いざロング・ビーチマラソンのエキスポ会場へ、、、

エキスポ会場では、ハーフマラソンの部の申し込みを完了、その後、出展されているブースでお買い物を済ませたところで時間切れ。　午後の部担当Akiraさんにバトンタッチです。

ビデオはハモサビーチ〜マンハッタン・ビーチの早朝ジョギングをお楽しみ頂いている様子です。

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ジョージさんとのご一緒ライド＠パロスバーデス

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ご出張中のジョージさんに急遽お願いし、ジョージさんのホームコースであるパロスバーデスを筋金入りアイアンマンことジミーさんとご一緒させて頂きました。
下のマップが示す通り、海岸沿いからの絶景＋盛り沢山な坂を楽しむというもので、サウスベイエリアに限らず、ロサンゼルスのサイクリストの間では大変人気のコースです。当日はトーランスからレドンド・ビーチ経由にて頂上近くまで行き、そこからUターン。レドンド・ビーチにて特製カレーライスに舌鼓を打つなんとも贅沢な時間。典型的なロサンゼルスの晴天にも恵まれ、おやじアスリートが仲良くお揃いのチームジャージで走る姿はさぞかし、微笑ましい光景だったのでは、、、、。

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1月月次報告

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今月は、LA Marathon に向けてのMyASICSのメニューを忠実に守ることを目標に、月間の走行距離、時間の設定を課した訳ではありませんでしたが、そこそこ満足の内容です。Bikeは寒い日が多く（雪が降ったとか、マイナスで道路が凍結などの地域の人からすれば、なんでもない程度なんですが、、、）雨も降りましたので、3本ローラーで、ペタリングフォーム矯正を中心に、SWIMは7ヶ月振りに再開、実質半月だけでしたが、肩が痛くなることもなく、順調に水に浮く感覚を取り戻してきています。

さて、RUNですが、今まではあまりタイムを気にすることなく、距離を積むだけでしたが、MyASICSでは、速めのスピード、快適ジョギングなど、メリハリのあるメニューで、次第に脚が出来上がってきているような、、、、来週には、9km +18km Fast & Comf. 5:04–4:48  5:54–5:20という27Kmメニューが控えています。

Swim:  10.3  KM – 3h 58m
Bike :  600.71 KM – 19h 52m 02s
Run :  205.70 KM – 20h 13m 29s

この週末は以前にご紹介の通り、ここハンティントンビーチでSurf City USA Marathonが開催されますが、以前住んでいた、レドンドビーチでも5K/10Kのレースが開催されます。私がカリフォルニアで始めて出走したのが、このレースで、仮装コンテスト有り、ベビージョガー部門あり、レース後はビールが振舞われるとスーパーボウル開催に合わせてのお祭りです。

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Good Luck charm

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ここ最近ビミョ～にエエことが続いています、、、と言いますか、何でもポジティブな出来事として考えるようにすることで、ひとつひとつがプラス方向に発展するようになっているのかもしれません。

とあるお友達が出張でロサンゼルスに立ち寄るとのことで、この週末に自宅に招待します。実はこのお友達と前回お会いした時に素晴しい事が2度起こっています。１度目はIronman 70.3のレース前日で、一緒に居酒屋で生ビールをたらふく頂いた翌朝、私にとっては神が降臨したかのようなレース展開。5時間28分35秒という実力以上のタイムを叩き出すことができました。その次は、またしても同じ居酒屋であの長谷川理恵ちゃんと隣り合わせになるという幸運。　いつも珍しい手土産を持参してくれるのですが、、その手土産よりもはるかに大きな幸運をもたらしてくれています。もし、今回何も起こらなかったら、今までの幸運は行きつけの居酒屋がもたらしたものであったと判断するための自宅招待です。3度目の正直が起こった場合には、改めて彼のもたらしてくれた幸運を御報告させていただきます。

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祝！完走！PEACE RUN 2012　第2弾　高繁勝彦の魅力

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昨日はPEACE RUN の主役である高繁氏を完全に無視し、私のMUSASHI号への想いばかりで、申し訳ございませんでした。高繁氏の魅力について語ってみようかと思いましたが、それはまた別の機会とさせていただきます。

ちょうど一年前、それは満月の夜、Peace Run 2011 アメリカ大陸横断第二ステージ直前。レドンドビーチでの出来事です。黒装束に包まれた忍者が伊賀からやってきました。

ストイックな精神、強靭な体力をもつアドヴェンチャーランナー、、、、しかし、その正体はおちゃめでロマンチックなエッセイスト。

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NYから客人来る。

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昨夜はNYに本社のあった会社に勤めていた（私は自宅をサテライトオフィスとして勤務）時の元同僚達がLAに遊びに来ていたので、久し振りに一緒に食事。

元同僚といっても大学を卒業したばかりの彼らと私は親子ほど歳が離れていますし、東海岸と西海岸で時差も距離もあるバーチャルな同僚でしたが、インスタントメッセンジャーやスカイプなどであたかも常に隣で働いているかのような親近感からか、今でも何故か慕ってくれています。今の流行や彼らの考え方を聞かせてもらうのは大変勉強になりますし、こちらも若返ったような錯覚になります。ベニスビーチのホテルに滞在ということで、無理矢理中間地点ということで、レドンドビーチのいつものお店にて、、、、

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Full moon night run @ Redondo Beach

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高繁先輩がこちらに滞在期間中にできればランニングの企画を実現できればと開催希望エリアのアンケートを取りましたところ、Hermosa Beach での開催希望に一票入っていましたので、そのご要望にお応えし、Redondo Beach からHermosa Beach 往復の区間で開催を告知したものの、平日開催イベントということで、オフィスやご自宅が近い方のみの参加となりました。高繁先輩が忍者の本場｛三重県伊賀｝に住んでいるのは人生の偶然とは思えません、、、、ご実家は大阪ですが、もしかすると伊賀忍者の末裔とも思われるぐらい黒装束がばっちりで、散歩中、ジョギング中の皆さんは”Ninja!, Ninja!” 振り返って凝視。

10Ｋｍ弱ほど、ゆったりまったり走った後、いつもお世話になっているオリエンタルブリーズにて飲み食い、三昧。

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911 Memorial Run Huntington Beach to Santa Monica

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10年目という節目の年でもあり、テレビなどのマスコミでは、911追悼番組やニュースなどが例年よりも多いと思いました。ウルトラランナーのMieko さんのお友だちの主催で911 追悼ランが企画され、参加してきました。私はビデオならびに写真撮影担当として参加したのですが、結果としてはハンティントンビーチからレドンドビーチの区間で一番景色の良いパロスバーデスからレドンドビーチ間約10Km程を走る結果となり、また帰路は単独でしたが、サンセットビーチから自宅まで8Km、合計18Km プラスその他区間は自転車で約100Kmを移動。ビデオでもお分かりの通り、大きな星条旗を掲げて走るということで、その意味を瞬時に理解した沿道の人からは、励ましの言葉、御礼の言葉、公務中の警官は直立し、敬礼。アメリカ人の心にはテロの惨劇が大きな傷跡となって残っていることを実感することができる、大変有意義なイベントでした。

 

Triathlon LAB Presidents Day Sale 20% off

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Presidents Day Weekend Sale: Get 20% off your order for purchases between 2-18-11 through 2-21-11. (The discount will be applied when you put an item in your cart.). In store purchases must use coupon below at time of sale.

Exclusions: Bikes, Starter kits and other bundles, groupos, and wheels are excluded from this offer. Not retroactive, only applicable on purchases between 2-18-11 and 2-21-11.

Please note that this Blog is only for information purpose, it does not gurantee 20% off discount price even you bring this coupon, even you mention my name….. bring it and negoticate with your own risk.
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An Event with MACCA 11月15日

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(上の写真はTriathlon Labのホームページから無断転用していますので、Clickしても詳細は表示されず、拡大表示されるだけです。）

いつもお世話になっているTriathlon LABからFacebook経由でイベントの招待が来ました。

興奮のあまりイベントの内容も充分に確認せず、即オンラインで予約完了。今の私にとって彼に会うことは、その日、突然中山美穂からデートに誘われても断るぐらい？？意味のあることと判断しました。（そんなことがあれば、実際は残念ながらミポリンとのデートを選んでしまうかもしれませんが、、、、）

予約完了後にじっくりとイベントの内容を確認しますと、参加費$15の全額は彼が設立した基金への寄付となっています。彼は今までも多くのチャリティに寄付してきた経緯がありますが、彼の母親が乳癌でお亡くなりになったことで、乳癌という難病と日々戦っている方々と、そのご家族の為に、お母さんが生まれてからお亡くなりになるまでの日数X$140.6(Ironman の距離）の合計$2,735,373の寄付を集めようとしています。

トップアスリートとしての知名度と人気を、彼は苦しんでいる人を助けるという事に最大限利用しようとしています。

 

紹介が遅れましたが、彼とは先月開催されたIronman Hawaiiで2度目の優勝を飾ったMACCAことChris McCormackです。

 

 

Bike      30Km  56m   3本ローラー

Swim     2.7Km  1h 


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1周年

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世間ではマイケルジャクソンが亡くなって1年ということで、各地で色々なイベントが催されていますが、同様に丁度1年ということで、お世話になっているTriathlon LABのサンタモニカ店から開店1周年記念のセールのお知らせが来ました。
 
 
 
レース1ヶ月前で、色々と買い足したいものがあり、絶好の機会なんですが、必要なモノ以外も買ってしまう恐れもあり、買物リスト以外には目もくれないつもりで行かなければ、、、、
 
 
Run 2h1m   18Km
 
今日もスロージョギングです、涼しいので距離を伸ばして、、、とも思ったんですが、今月はそろそろ200Kmが見えてきましたので、来月初旬に一度は30Km走っておきます。
（歩きが入る可能性が高いので、あまり効果ないとは思いますが、、、、）
 
 

ロサンゼルス関連ブログにはマイケルジャクソンの裏話も色々とあるようですので、是非探してみてください。
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TOFU Bread BLT @ WildFlower cafe Redondo Beach

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昨日の予告通りキャッシーとランチです。
話題はお互いの最近のレース結果と今後の出走予定です。
彼女はボストンクオリファイを狙っているようで、パサデナ、LA、OCと連続出走しています。
 
 

 
そんな彼女にFR305について質問をしてみたところ、
”そんなん、調子わるなったら、買った店に持って行って、交換してもろたわ、私は、なんやかんやと3回位、交換してもろてますわ”となんともアメリカ人的な回答、、、、
キャッシーは関西弁では話しませんでしたが、その身振り手振りを交えての話は大阪のおばちゃんもタジタジの図太さです。
 
 
写真はレドンドビーチの隠れ家的（PCH沿いですが、、、、）ヘルシーランチスポットWildFlower cafeの豆腐入パンのBLT（ベーコン、レタス、トマト）です。
 
 
 

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