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がんばれ！カンペイちゃん

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我らの間寛平ちゃんが世界一周のEarth Marathonにむけて走り始めて一週間が経過しました。
日々の応援の一環としてYouTubeのオフィシャルチャンネルのリンクを貼らせていただきました。
今のところ日本では一緒に走っているひとは見かけませんが、沿道で応援する人たちはビデオに写っています。
フォレストガンプ（一期一会）をそのまま再現するかのようにアメリカ横断の時にはカンペイちゃんに続いて一緒に走り出す人が相次ぐのではと思います。
（そういう私もその際には一緒に走りたいと思っている一人です。）

本日のトレーニング　Run  1時間　6.25マイル　

日曜日のバイク

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早朝といいましても既に7時過ぎで、ゆっくりとBike開始、久しぶりにパロスバーデス（坂）ではなく、マリナデルレイに向かってフラットな道を進みます。
全然スピードが伸びませんし、折り返した後も向かい風です。20マイルを1時間12分で消化しましたが、平均スピードは16～17マイルです。
脚力が落ちたのか、自転車のメンテナンス不足か、、、、
 
 
自転車以外にもトレーニングを積む予定でしたが、、、、
 

Happy Holidays！です。

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昨日（金曜日）は早朝Runでいつもの通りマンハッタンビーチまで往復です。
この時期になるとパーキングが無料になります。
ショッピングモールはクリスマスプレゼントを買う人たちで駐車場が一杯です。
もうみなさんの気持ちは、Happy Holidays！です。
 
 
本日（土曜日）は夕方トレッドミルで５Km消化。
 

絶対反対を宣言します。

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今朝は久しぶりに晴れていましたので、自転車に乗りました。
いつもどおりのパロスバーデスの丘を登っていくといつも楽しみにしている景色が建設予定（希望）の建物でさえぎられているではありませんか、、
この近辺は高級住宅街で一軒建ての屋敷が多いのですが、この場所だけはポッカリと視野が広がり、レドンドビーチから北側の海岸線が一望できる絶景なのです。自転車だけでなく、みなさんに愛されている景色を破壊する建物の建設絶対反対です。
しかし、金持ちにそんなことを言って反対しても、押し切られてしまうのでしょうなぁ、、、

Bike　55分　12.8マイル

ジョギングパートナー

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昨夜（火曜日の夜）は会社の同僚とその他お仕事関係の友達といつもの通りレドンドビーチのオリエンタルブリーズにて会食。その後、２軒ほど。バーをハシゴし、寝付いたのは２時前だったと記憶しますが、いつも通り６時１５分にアラームにて起床。自宅に泊まった会社の同僚と酒抜きジョギング。彼は２１歳、私とは親子ほど歳が離れています。
極寒のなか、ユックリ走り始めて、３マイルほど走ったところで、彼から休憩の要請、”歩き”が入り、１０分ほど歩いた後、またまたユックリ走り、合計５マイルの距離を１時間超で完了。
今回彼と一緒に走るのは初めてで、どちらともなく一緒に走ろうという約束を９月にしたまま伸び伸びになっていたところ、本日決行された次第です。
ジョギングパートナーを求めていたわけではないので、今後も一緒に走ることはあまりないかと思いますが、他の人と一緒に走るのは初めての経験で、そこそこ楽しく走らせて頂きました。
ジョギングパートナーを募って楽しく走っている人たちも増えているようで、他の人と一緒に走る楽しみが少し経験できたような気になりました。

早朝バイク

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今日は予定が色々と詰っていましたので、早朝にBikeを楽しませて頂きました。
暗いうちから乗り始めたので、防寒タイツとジャケットを着込んだのですが、シューズ（Shimano－TR31)の先が寒かった。
夏に長期間のレースに耐えるために通気性が良いのは良いのですすが、、、、おもわずシューズカバーの購入を考えてしまいました。
 
Bike　1時間30分　16マイル
 
 

マイナーアップグレード

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昨日はWindowsLiveが強化されたことについて書きましたが、私のブログも少しマイナーなアップグレードを試みてます。
お気づきの点やご不満な点あればコメントください。
ということで、以前から気になっていた自転車もチェーンを洗って、マイナーアップグレードしておきました。
 

11月の総括

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本人としてはかなり真面目に取り組んだのですが、実績としてはもう一歩というところです。
自転車は記録的に少なかった10月分を、11月で取り戻すべく、日没後、3本ローラーでトレーニングを積みました。
Runは月の後半はサンクスギビング休暇と右膝の不調を少しかばったため、なんとか100マイルを超えましたが、目標としていました200Kmに到達することができませんでした。
Swimは全く積んでません。
 
 
Bike　　21時間27分　　　304.41マイル
Run　　18時間16分　　　105.97マイル
 

大阪で生まれた、、

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わたしのブログにリンクを貼らせていただいているMasaさん（http://blog.goo.ne.jp/masayoshi0809/e/d80e236f80322abc6319d6aafff10d47）が、
また大阪まで５００ｋｍ以上の距離を自走された。
同氏も萩原健一のファンとのこと、大阪についてこの曲を思い出したかどうかわかりませんが、、、、
 
  

ThanksGiving

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サンクスギビングに友人宅にお呼ばれになったので、娘と一緒にクッキーを焼いて持って行きました。
写真では少し品位に欠けるクッキーですが、味が良ければいいのです。
金曜日はAfter Thanks Giving Saleということでショッピングモールに行ってきました。
やっぱり例年よりも人手が少ない様に思えました。
（今はもうショッピングモールの専門店や、有名百貨店で買い物をしないようになってきているのかもしれません。）
データーではWalMartが売り上げを唯一伸ばしている小売店ということですので、ディフレ現象なのかもしれません。
 

LA Auto Show

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特に自動車が趣味という訳ではないのですが、自転車でLAコンベンションまで行ってきました。
往路はMarina Del Reyの手間から出ているBikePathでいける所まで行こうと思ったのですが、Sepulveda をくぐったところぐらいで、工事中（2009年2月まで）ということで、ここからは車道、歩道のミックスで10号線、コリアタウンを経由してダウンタウンのLAコンベンションに到着。
さて自転車を止めて、チケット購入と思ったのですが、鍵を忘れた様で、近くのお店で購入。
その際近くのNokiaシアターに人だかりがてきていたのですが、気にせず通過。
帰ってきてからTVを観て分かったのですが、あの騒ぎは本日の夜に開催されるAmerican Music Award（http://abc.go.com/primetime/ama/index?pn=index）のようでした。
米国自動車業界への救済策が議会で否決、ますます、厳しくなる業界がどような展示会をやっているのか？わたしはオートショーなる展示会に行ったことがないので、比較できませんが、イメージでは自動車と一緒にベッピンさんのモデルが各ブースで愛想を振舞っているのかと期待していったのですが、全く期待はずれでした。一部では元気なメーカーもありましｔが、一般客向けというのもあるかと思いますが、車を並べただけに近い展示会でガッカリです。（一応写真を取ってますので、上のアルバムで見てください）
）
 
帰路どうして帰るか考えながらウロウロした結果、Metroで輪行です。
Bike　3時間26分　34マイル　　平均速度10マイル以下のポタリングです。
Run　42分　4マイル　　トレッドミルにて軽く消化。
 
 
 
AspenもHybridを出しました。これで挽回できるとは思えませんが、、、
 
 

100Mile Ride

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すぐに処理しないといけない仕事を片付け終わったのが、9時過ぎていたので、出足が少し遅れたのですが、また国道1号線（通称PCH)を南下してきました。
New Port Beachから北上し、Irvineを通って、John Wayne　Airportをぐるっと回って、再びPCHにもどり、Long Beach,Torrance経由で帰ってきました。
日没までには100マイルをと思い、帰っていたのですが、途中Seal Beach辺りから霧が出たので、最悪の場合は輪行か？と思い、漕ぐものの、スピードが上がらず。
後半かなりダレてしまったのですが、何とか日が沈むまでに帰ってきました。
 
New Port Beach にて記念撮影

Redondo Beachに到着しましたが、３マイル程足りません。

Forrunner 305でのグラフと走行地図ですが、Santa Anaでコンビニで休憩した際に一旦ストップしたまま20マイル程走ってしまったので、80マイル走ったことになってますし、走行経路が途中切れてしまってます。

Bike 6時間40分　100.2マイル

 

 

そろそろクリスマスの準備です。

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今日も夕暮れ時にiPhoneを持ってジョギングです。
写真を撮るというのも理由ですが、昨日も走っていたら電話がかかってきましたし（幸い仕事の電話ではありませんでしたが、）、いざとなればメールも返事できるので一応ハイテク武装ということです。
１０Kコースの折り返し地点であるマンハッタンビーチのピアーにて、夕暮れの中でクリスマスの電飾の飾りつけの作業をしていました。
そろそろクリスマスの準備が始まりました。
 
 
 
Run　1時間10分　6.8マイル　
 
レドンドビーチの桟橋と夕陽です。
 

友達の友達はみんな友達？？

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今日は実に面白いことが重なってありました。
最初はLinkedInにて知人を紹介して欲しいというリクエストがありました。そのリクエストに私なりの紹介文を付けて知人に転送、私の橋渡しの役割は終わりです。
なんとも簡単なことです。その後二人が仕事をするのか、単なる知人で終わるのかは私の知ったことではありません。男女の仲を取り持った訳ではないので、後は勝手にしてくださいです。
昼過ぎに会社の人から、とある男性を知っているかとのこと、勿論知ってますと回答。どうやらこの二人は最近まで同じアパートに住んでいた友人とのことで、新たな共通の友人の輪ができた訳です。
最後は、また会社の別の人からある女性を知っているかとのこと、またまた知ってますとの回答。どうやらこの女性が義理の姉（会社の同僚の兄の奥さんが私の知人）とのこと。
友達の輪が広がっただけですが、この輪は西海岸から東海岸、白人、黒人、日本人と地域も肌の色も全て異なるのです。
以前にもご紹介しましたが、FacebookやMyspaceというソーシャルネットワーク系のコミュニティが発達してきてますので、友人の人脈がそのままビジネスに発達することもあります。
（恐らくハリウッドなどのエンターテイメント系の業界はこの特色が強いと思いますが、、、）
なんとも便利な世の中となったのですが、この便利さから人と人の繋がりが希薄なものになってしまうこともあるでしょうし、犯罪に利用される可能性も多いにあります。
 
そんなことを考えながら、
 
Run　1時間18分　8.5マイル
Bike 　30分　9.5マイル　（エアロバイク）