頑張れ!かんぺいちゃん

 
Earth Marathonという偉業に挑戦中のかんぺいちゃんが放射線治療の為、最も医療技術の発達していると言う理由から、アメリカ、サンフランシスコに戻ってきます。
2ヶ月間の治療は、別の挑戦して、色々な病気で苦しんでいる人々に勇気と希望を与えてくれることと思います。
 
 
 
 
そんなかんぺいちゃんのTwitterのつぶやきはこちら
 
 
 

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火事場の馬鹿力

 
 
昨日、Triathlon LAB のジェリーと私のIronman 70.3 Oceanside のレース結果を話しているときに思ったのですが、6時間9分という結果は客観的に判断すると"火事場の馬鹿力"であったと思います。
それなりのトレーニングを積んで臨みましたので、結果を実力として喜びたいのですが、明らかに実力以上の結果です。
それがレースという異次元を体験できる場かもしれませんが、沿道の声援やボランティアーのサポート、ブログランキングの急上昇など多くの”応援”を力に変えることができたのだと思います。
 
そんなことを考えながら、いつものランニングコースで9Kmを消化。
 
 
 
アメリカでも桜の美しさは日本と同じですが、こんな派手な花を咲かせる木もあり、こちらでは桜はそんなに目立っていません。
 
 
 Run  1h  9Km
 
 

今週末に控えた宮古島トライアスロンの記事で皆さんのブログが盛り上がっています!
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レドンドビーチで飲み食い三昧

 
お友だちとの飲み会の為、レドンドビーチへ、
 
飲み会は7時30分から開始ということで、閉店直前のTriathlon LABに立ち寄り、いつもお世話になっているジェリーに、先日のIronman 70.3 Oceansideのレース結果報告と今後のレース出走予定を。
 
その後、Oriental Breeze にていつも通り、7時30分から11時30分の4時間、飲み食い三昧。
 
 
 
 
Bike   1h10m   22 Mile  (3本ローラー)
 
 

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なんともインチキですが、3種目消化

 
早朝は先月のレース以来のスイムトレーニングへ、
レースの際、ヨットハーバーという穏やかな海面にも関わらず、全く前方確認ができず、進行方向がどうなっているのか分らないという反省がありましたので、今日の課題はポロスイムです。
泳ぎ出して暫くの間は簡単に前方確認できるのですが、時間が経つに従って、首が疲れてくるためか、キツくなりますし、ゴーグルも曇ってきます。
(皆さん、このゴーグルの曇りにはどのように対応されているのでしょうか?)
フルディスタンスを想定(蛇行の為にと泳ぐ距離も増えることも想定)して、今日は4Km泳いでおきました。
 
昼食前にRun開始、先週の春休み分を取り戻すべく、本日はハーフマラソンの距離を消化。
 
と、ここまでで、かなり充実した2種目を、、、、来週もトレーニングが出来ない事情があるので Bikeも、と思ったのですが、Run後に満足な昼食をとらなかったので、少しガス欠気味。
 
もうこうなったら自転車で買物という非常手段の3種目と’いうことで、久しぶりにMTBに乗って近くのTrader Joe’s へ、、、
 

 

Swim   1h35m   4Km

Run   2h03m    21Km

Bike   0h10m     2Km 

 

おそるべしただ自転車通勤のためでなくの影響力(別名、天五効果)でこの数日アクセス数は倍増したものの、クリック数が増えません。
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遅咲きの桜

 
娘の春休みも終わりましたので、娘を学校に送って行った後に走り出したのですが、3Km程走ったところで、小雨が降り始めました。
早朝も降ったので、もう降らないであろうと思い、軽装で走っていたので、小雨が降り始めると肌寒くなり、東京マラソンで極寒で、みぞれが降る中、完走された皆さんがどれだけ辛かったか、多少ですが、擬似体感することができました。
 (僅か20分程、小雨の中を走っただけですので、大袈裟なんですが、雨が降ることが珍しい南カリフォルニアの気候ですので、ご容赦願います。)
 
春休み期間はトレーニングもサボりまくったので、体重増は想定してましたが、やっぱり体が重たいです。
 

 

写真は本日雨が降る寸前に撮影した近所の桜ですが、色も白く(薄く)まだ五分咲き程度でした。以前ご報告したハンティントンビーチセントラルパークの桜と比べると2ヶ月も遅いです。

 

 Run    0h44m   6.4Km

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私の人生に影響を与えたお二人のブログ

 
私のブログにリンクを貼らせて頂いている大学の先輩であるKAY.T先輩と、同じく同大学卒業生で大阪自転車ブログコミュニティでは超有名人の天神橋五丁目さんが、もう一人の卒業生の方とご一緒に、大学ならびに大学周辺を自転車でポタリングされ、その詳細レポートをそれぞれのブログでアップされています。
昔の大学の面影はなくなり、隣接地に新設された立派な新キャンパスを訪問されていました。
その後、今回のポタリングのメインイベントでもある牧野酒道場へ、
前回の天神橋五丁目さんのレポートで、お店が現在も営業中であることが確認されていましたが、今回はこのお店でアルパイとをしていたKAY. T先輩とおやっさんの再会も含め、当時から変わらないメニューの写真報告など、このお店を知る私にも、熱き青春の記憶が蘇ってきました。
 
実は私が、このブログを真面目(?)に書くキッカケは、天神橋五丁目さんのブログが面白かったからなんです。最初は一週間に一回位、その週のトレーニングの記録をするためだけの自分の為だけのトレーニング日誌だったんですが、当時、天神橋五丁目さんのブログはブログランキングで常に上位にランキングする人気ブログで(現在も高いアクセス数を維持されていますが、ランキング参加されていません)、それに影響を受けて、"何か面白いネタ”を発信できればと思うようになったんです。(それ故に、文体や見出しなど、かなりパクらせて頂きました、、、、)
 
KAY.T 先輩は、私より2年先輩で、大学時代から存じ上げておりましたが(恐ろしくてカッコいい人という印象で、、、)、ご卒業後、アメリカ大陸自転車横断をはじめ数々の体を張った冒険や、まだ当時は琵琶湖で開催されていたアイアンマン完走など、アスリート・冒険家として偉業を達成されたというのはブログで知り、その影響を受け、私も少しでも近づければと、真面目に(?)トライアスロンに挑戦し始めたという経緯があります。
 
そんなお二人は、現在の私に大きな影響を与えた二人で、今後、機会があれば是非(できれば酒道場で)お会い(再会)したい方々です。
 
  
 
天神橋五丁目さんが自らをマネージャーと称し、自転車界のアイドルとしてプロモートされている鉄人児玉さん(御歳75才)との月例ライディングの一コマです。
 
 

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かろうじて3本ローラー

 
今日もトレーニングは朝の3本ローラーだけです。
以前から挙動不審なFR305のハートレートモニター機能の動作確認の為、1時間じっくりと自分のデジタル数値化される心拍数を目視観察。
100から次第に上げて125をトップとし、最後は100で終わるよう、グラフが緩やかな山を描くようにと、、、、
サイクルコンピューターでスピードを調整するよりも苦労しました。
 
 
20分過ぎに一旦心拍数が下がっているのは、上着を脱ぐ為に休止したためです。
このグラフから判断するに、まだFR305のハートレートモニター機能は正常動作しているようです。
 
 
Bike  1h  17.4 Mile 
 

昨日は紛らわしいタイトルの為、ロサンゼルスカテゴリーからのアクセス急増、しかし、ランキングは急降下中。
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専属ヘアースタイリストと一緒に

 
このブログでも何度となく散髪ネタは報告させて頂いておりますが、本日は、かつて専属スタイリストとして私の頭をバリカンで刈ってくれていた娘と初めて一緒に、ヘヤーカットへ、
私は最近はSports Clipsに行っているのですが、娘と一緒ですので、本日は別のヘヤーサロンへ、、、、
私はいつもの通りバリカンで、、、心配しても仕方がないスタイルですが、娘は色々と打ち合わせの後、シャンプー、カット、ブローです。
初めて行くヘヤーサロンで、娘も最初は不安な顔でしたが、仕上げも上手く、満足な様子。
 
 
まだまだ続く春休み、明日は買い物の予定です。
 
 
 
Bike  1h  17.6 Mile   3 本ローラー
 


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春休みで遊びまくり

 
今週は娘が春休みですので、遊びまくってます。
昨日は、ハンティントンビーチで毎週火曜日に開催されるSurf City Nightに行こうということになり、ダウンタウンへ。
まずはColor me Mineに吸い込まれました。
ここではカップやお皿などに自分で好きな色を塗ったり、絵を描いて数日後に焼きあがるというもので、娘と1時間位かけて一生懸命、ペインティング。
その後、おもろいオッサンの手品を見たりと、、、
 
今日は4年連続となるTANAKA FARMSの苺狩りへ。(過去のブログ記事はこちら 2009年 2008年 2007年
週末は予約無しでOKですが、平日は予約が必要ということでしたので、きっと行く人も少ないので、、、と思ったのが大きな間違いでした。
春休みということもあってか、または口コミマーケットが大成功したのか、駐車場は200台位まで収容可能に拡大され、大型バスまで乗り込んでいました。
 
 
ストロベリーツアーの案内人(赤いTシャツ)も昔は、日系3世のお兄ちゃんでしたが、今回は大学でAgricultureでも専攻したのかと思わせる才女(?)で、ファミリービジネスの面影が無くなってきています。
しかし、苺の味は変わっていません。噂を聞いて来た人なのか、リピーターなのか、参加されているお母様方は大きなZiplocご持参で、ツアー代金$13を取り戻すべく、沢山の野菜をお持ち帰りしていました。
 
 
 

トレーニングもしていませんし、ブログランキングも急降下。
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Google Mapに自転車ルート

 
いつもお世話になっているGoogle Mapが進化しています。
ここロサンゼルスでは移動方法はほぼ自動車を前提ですが、この頃はエコロジーの風潮もあり、ついに自転車ルートがベーター版として追加されています。
自転車を移動手段とする方のためですが、我々サイクリストにも多少は役に立つ情報になりそうです。
 
 
 
 

レースネタ終了と共に、ランキングもトップ10以下から急降下中!
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メニューにTriatlhon @ Oggi’s

 
完全休足日です。
娘と、娘のお友だちと、私のお友達ご一家と一緒に自宅から一番近いレストランOggi’s に行ってきました。
レストランというよりもスポーツバーで地ビールも楽しめるという感じですが、子供連れOKの、大変アメリカンな雰囲気です。
子供連れでしたので、昼からビールを飲むのは遠慮して、食べ物を注文しようとメニューを見ると、ピザのメニューの中に"TRIATHLON"というのを発見。
他にも"US OPEN", "INDY 500","SNOWBOARDER","HOMERUN"などなど、全てスポーツ関連のネーミングになっています。
一応、トライアスリートを自負する私としては"TRIATHLON"を注文した訳です。
 
写真を撮るのを忘れたのですが、他のメニューも美味しく、次回は地ビールも、、、
 
 
  
 
 
 
 

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Ironman Oceanside のレース写真

 
毎回レース中の写真を楽しみにしているのですが、今回はゴールの時にはかんぺいちゃんのゴールポーズを狙っていたのですが、少し早かった様です。
 
 
 
スイムの写真は、やっと長いスイムを終えた開放感から、いつも以上に、にやけてます、
後ろに写っている若い兄ちゃんよりもスイムが早いと思わせる(実際は彼は次のグループですので、追いつかれてしまっているのですが、、、、)視覚効果もあり、、、、
また、実は貧弱な体なんですが、横から当たる朝日で、いかにも筋肉がついているように見える、なんとも貴重なショットです。
 
レース前日のExpoの写真も含め、ページ上にありますフォトの中のアルバムに写真をアップしています。
 
 
Run   50m   7.4Km
 
 
 

こんな写真ではポチット押して下さいというには少し気が引けるのですが、、、
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3月の実績とフルディスタンスに向けて

 
3月の実績は先日のハーフアイアンマンも含まれます。
Bikeが1月と比べ、200Km少ないですので、これが反省ポイントです。またロング対策の長距離ライドをしなくてはいけません。
 
Bike      28h48m    807.1 Km
Run       13h37m    131.0 Km
Swim     6h10m       15.7 Km
 
昨年の10月に参戦したハーフディスタンスレースのパンプキンマンは悲惨な結果でしたが、先日のIronman 70.3 Oceansideでは、なんとか先に進むことができる結果を出せましたので、今年の課題であるフルディスタンス挑戦に向けて頑張りたいと思います。
現在出走を検討しているのは7月末にサンフランシスコで開催されるVinemanですが、初めておフルですので完走を目指すという目標で参加できればと思ってます。
 
 

  

なんとなくYouTubeからVineman のビデオを検索して、Upするつもりだったんですが、ビデオの最後で、なぜこのおっさんが走っているのかということが分りました。

 

トップ10入りのプレッシャー感じております。本日もよろしくご支援の程お願いします。
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Challenge Athlete Fundation

 
 
TVで放映されるIronmanの番組 で、トップアスリートと並んで大きく取り上げられるのが、高齢者の方や障害を持った方のレースに対する取り組みです。
今回も色々な人達が、それぞれ色々な目標に向かってチャレンジしました。私も含めて、それなりのトレーニングを積んでレースに臨まれた結果が完走であったり、6時間という時間であったりというもので、その過程にはそれぞれのドラマがあります。
どんなスポーツでも勝負であり、自己記録への挑戦であったりと、そのカタチは異なるのですが、レースに参加するアスリートはゴールに向って走ります。
 
 
 
CAFのウェアーを着た義足のアスリートのゴールシーン。
どんな思いでゴールしたのかと思うと、目頭が熱くなるのは私だけでしょうか?
 
 
 
 

レースではトップ10に入ることは無理でしたが、皆様のお陰で、ブログランキングは8位までアップしました。ご声援有難うございます。
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総括と今後の課題

 
今回のレースのオフィシャルタイムは下記の通りです。
スイムで大きく出遅れ、バイクとランで総合順位を上げたという結果です。
     
 
トータルタイム 06:09:09     総合1289位 (2225人参加、2142人完走) エイジグループ  128位/226人参加   (45-49歳男性)
スイム 48:31          総合2003位   エイジグループ 210位   
T1  8:02
バイク 3:12:00       総合1442位 エイジグループ 152位  
T2  2:36 
ラン   1:58:02      総合888位  エイジグループ 88位 
 
スイムはトレーニング不足の一言につきます。
バイクは新車購入したことですし、3時間を切りたいと思っていたのですが、これが現在の私の実力でしょう。
ランは膝の不安を乗り切っての好成績に感無量です。
 
それぞれの課題をどのように解決していくかということですが、次のレースはフルディスタンス完走を目指していますので、今までとはまた別のチャレンジが待っているかと思います。
 
 
 
ハワイの出場権を獲得したかと思うぐらいの満足度だったので、こうして順位をみるとハワイはまだまだ遠い先の先です。表彰台に立つ日は来るのか?
 
 

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