カタシモワイナリー | My Training 日記　第4章

Stravaで全く投稿がないことから、ギックリ腰のその後について、ご心配頂いたお友達からメッセージを送って頂いたこともあり、改めてここにご報告します。

ギックリ腰発生直後、歩くことはできるものの、長時間の立ち仕事には不安があったので、お休みを頂いた自転車洗車のお仕事にも復帰。重い電動アシスト自転車を持ちあげることもでき、休憩を挟みながら乗り切ることができました。その他のお仕事は、お休みをすることなく、日常生活には支障がない程度まで順調に回復しているものの、ジョグ（走る）と自転車は差し控えています。

日曜日には奈良（お酒＋クラフトビール）から柏原（ワイン）へのダブルヘッダー。美味しいお酒を終日楽しませて頂きました。