昨日日曜日は、お天気（＋無風）でしたので、ギックリ腰回復ライドを年内にて何とか行うことができました。（約90Km）

さくら出会い館でトイレ休憩。木津川沿いに近鉄奈良線を越えて進みます。

木津川から普賢寺川沿いの細い未舗装路を発見。何度か通ったことがあったなぁと思いながら観音寺の横を通り、71号線で枚方（津田山手）迄戻り、以前から気になっているスーパー銭湯の近くのコンビニで補給食＋コーヒー休憩。ガス欠寸前でした。

枚方駅前に戻って、約半世紀の間、うっすら気になっていた所に行ってみました。

枚方公園駅から枚方駅の間、淀川とは反対側にポッコリした山があります。京阪電車に乗る度に、このポッコリした山が気になっていましたが、特に理由もないので、探索することもありませんでした。

枚方駅前は近鉄百貨店があった場所に枚方T-SITEという蔦屋のショップができたり、最近では枚方モールがオープンしたりと華やかに進化しています。そんな新しいエリアから一筋入ると人通りも少なく、、、自転車を停めて階段を上っていきました。

万年寺山

淀川沿いに細長くのびる旧枚方宿の町並みを眼下に見おろし、こんもりと突き出た丘が万年寺山です。摂津・丹波の山々や、豊かな淀川を一望に見渡せる風光明媚なこの丘は、京阪二都のちょうど中間にあり、数々の歴史の舞台となってきました。この丘の上にある意賀美（おかみ）神社の境内には、古墳時代前期の万年寺山古墳があり、青銅鏡が八面出土しました。～枚方市ホーム　枚方八景万年寺山の緑陰から引用

素晴しい絶景とは言い難いですが、淀川や枚方大橋などの景色を暫し楽しませて頂きました。

ギックリ腰は日常生活では全く気にならない程までに快復。同じく股関節の違和感もなくなり、人体自然治癒力の神秘を実感。

昨日、金曜日は、10Kmを歩きも入れてですが、完走。本日土曜日は久々の自転車（通勤では10Km程度は何度か乗りましたが、、、）で60Km程。淀川河川敷～枚方～天の川経由で磐船神社までの区間は真面目に汗をかく程度。その後はポタリングで、私市、交野、大東経由鶴見緑地迄。

ここ一ヵ月以上動かしていなかった身体ですので、急激な刺激は不要。ゆっくり積んでいきます。