泣きそうになりながら最後のランを走る歩く程度のヘタレなトライアスリートですが、TTバイク軍団に触発されたHiroshiさんを、見て見ぬふりをすることもできず、（以前、Hiroshiさんとご一緒した時も同じ展開となったことを思い出しながら）、抜きつ、抜かれつ、先頭をローテーション。
彼らにすれば、どこかのアジア人おやじサイクリストグループ。そんな中で、唯一、貧弱なTTバイク＋Mドットロゴ入りバイクパンツの私に対し、殆ど哀れみの声援、私の貧脚も過熱します。
しっかりHiroshiさんのペース（超高速巡航）を満喫するも、このままでは100マイルどころか、、、、と行く末に不安を感じた頃に終点を迎えます。エンジェルス球場の横を通り、Hondaセンター横で、トイレ休憩。その後、一般道（Taft Ave)では、”安全走行”に努め、メインイベントでもあるサンディアゴキャニオンに向かいます。
チロリンと目覚まし時計が鳴る前に目覚めた。朝から大変良いことがあった。
ローラ55分。
高揚感からか、いつもよりも高いケイダンス、重い負荷だった。
朝からいいことがあったとだけフェイスブックにアップしたら、世間の人たちから予想以上の反応があり、私のような人間の些細な良いことを知りたいのかと、少し返事に困った。
夜は友人宅に招かれた。
ご自宅の裏庭にはパームツリーが10本近く植わっている。これぞ、カリフォルニア・ドリーミングだと思った。
本日は私の尊敬するブログ、さいたま系トライアスリート素人派風をパクって意識してみましたが、文才、写真のクオリティ共に足元にも及ばず、、、、、。 是非とも、一度ご本人にお会いし、直接ご指南頂きたいと、、、、、
特に感受性が強い年齢でもなく、クリエイティブ系の仕事をこなしてきた訳でもないのですが、最近、更にGoPro購入後、動画や静止画の虜となりつつあります。
技術や最新の道具にまったく疎く、また、構図も構成も何を訴えたいのかわからないものばかりですが、、、、
本日は携帯電話（Sony Xperia)での撮影です。
GoPro購入目的のひとつは、やっぱり自転車での撮影です。ランニングや、水中撮影は果敢に挑戦したのですが、今回は自転車での撮影です。
天気も良いことで、いざGoProをセッティングし、出発するも、ビデオの開始ボタンを押すも、一定時間で自動的にオフ、、、、？？？とここで、極めて基本的なミスが発生、どうやら、マイクロSDの容量不足。その場で全消去、再開しても良かったのですが、撮影済のデーターをバックアップしていなかったので、残り容量で、できるだけ撮影すべしと作戦変更。画面を携帯アプリで確認しながら撮影するものの、やはり、片手走行は危険ですので、マニュアル撮影。
写真はこちらから、、、
いままでは、携帯電話（Sony Xperia )のカメラ機能の片手撮影で、それなりの動画を撮影してきましたので、安全走行での撮影に満足するも、撮影技法では多くの改善余地を残しています。また今回はGoProをヘルメットに固定しましたが、フレーム固定映像、フリーハンド映像などを加えることで飽きない（？）編集になるのではと、、、、、。 同行サイクリスト無しというお気軽な撮影でしたが、２３日に予定されているおやじセンチュリーでは高速サイクリストに千切れないで撮影できるのか？撮影よりも脚力の方が不安です。
今年からGoProがタイトルスポンサーとなりましたIRONMAN® World Championship。
ネタとしては大変遅れておりますが、今年もやってくれました。78歳のアスリートHarriet Andersonさん。昨年は17時間ギリギリの感動ゴールでしたが、今年は3分もの余裕（？）を残してのゴール。
女性最年長者のアイアンマン（アイアンウーマン）としては、ここ数年敵知らずです。過去に20回以上ものアイアンマンレースを完走しているご実績。今年の感動のゴールシーンを探しているのですが、見つかりませんので、昨年（2012年度版）で、彼女の勇姿を御覧ください。
日本が誇る常勝エイジグループアスリート稲田さん、小島さんは、共に残念ながらDNF。
（稲田さんは、制限時間の17時間に5分4秒間に合わず、、、小島さんはバイクの途中で記録が終了しています。）
今月15日にNBCで放映されるダイジェスト版楽しみにしています。
10月こそは具体的なご報告ができる月かと思っていましたが、自称”言い訳の天才”も今月ばかりは、困っています。トレーニングの時間、距離も伸びず、お買上げのGoProで遊んでばかり、、、、、
イベントとしましては、長年ブログでお世話になっているトラ友”Hideさん”のLA弾丸ツアーが決行され、出来る限りのおもてなしと思うものの、極めて限られた時間でしたので、ご紹介したい場所にもご案内できませんでしたし、自転車で爽快にカリフォルニアの風を感じて頂くこともできず、お楽しみは次回に持越しとなりました。
カリフォルニア州にて有限会社設立手続きは完了するものの、その後の諸手続き、ビジネスラインセンス申請、銀行口座開設、保険などなどに加え、ビジネスプランを再度見直すなど、具体的なビジネスは、遅々として進まず、、、、今年も残すところ2ヶ月、ケイダンスを上げるか、もう2つほど重いギアを踏むか、いずれにせよ、もっと心拍数を上げて、遅れを取り戻す必要があります。
アイアンマンのチャンピオンシップも終わり、トラシーズンも終了、マラソンシーズンに突入。自転車では、ツール・ド・おきなわが控え、お友達が参戦されますが、私はオヤジセンチュリーに向け、他の参加者にご迷惑をお掛けしないで完走することを目標に自転車中心にトレーニングに精進します。
夜の予定が急遽なくなり、久しぶりに真面目に20Km走りました。
走ったことがブログネタになるぐらい10月は走ってませんし、自転車も、、、、、
夕暮れ時に海岸沿いを走るのはなんとも言えない贅沢な至福の時です。陽が水平線に落ちるのを見ながら走ることができる人がこの世の中に何人いるのかと考えると恐らく百万長者に成る位の確率かと、思いながら、そんな贅沢なをタダで感じながら。
帰宅後は切って煮ただけのゴッタ煮（別名、関東炊き）を食し、その後、ユックリと珍味をアテにワインを頂いています。
こんな贅沢いつまで許されるのかと、、、、、
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トレーニングに関しましては、多少は体を動かしています程度。やはり、出走レースが決まらないとトレーニングメニューもユルユルです。基礎体力維持という唯一の目的で、体重は66−68Kgをウロウロしていますが、レース直前以外は65Kg+8％増までは良しと考えています。 当面は、11月後半に予定されているおやじセンチュリーに向け、自転車の基本であるペダリングフォーム改善を中心に（これまたユルユルか、、、）。 また、利用頻度が激減しているフィットネスクラブ退会も検討中。
仕事の方ですが、遅れを取り戻すべく、巻き返し中。会社設立の準備（覚悟？）もでき、書類提出完了。本日から発生した政府機関閉鎖というアクシデントもありますが、加州への提出ですので、その影響を受けることなく、来月には何らかのご報告もできるかと思いますが、税務面や今回の医療保険改革（オバマケアー）で、零細企業がどうすべきかなど、分からないことばかりですので、勉強します。
これで月次報告を終わるには余りにも内容がなく、、、報告書のスペースを埋める位の意味しかありませんが、今月購入のChrome Bookについての感想を少し記載させて頂きます。
まず、スピードの速さには大満足しています。日本語入力も学習機能が快適に入力スピードを向上してくれています。一方困惑しているのは、周辺機器との親和性（互換性）です。USBにて接続するも認識しないものや、Chrome の不得意（？）とするグラフィック関連ではGoPro動画ファイルの編集など、一筋縄ではいかないものもあるようで、Window同様の使い方を期待して購入した私はもう少しChrome の勉強をしないといけないようです。先日も複合型プリンター接続でいろいろと悩まされた結果、まだ機能できていない状態です。しかし、これは想定していたことでもあり、決してChrome Bookそのものを否定するものではありません。朗報としては学校、教育機関ではその導入が積極的に進めてられているとのことですので、今後、アンドロイド携帯端末との連携機能も期待できるかと思います。 新しい事（テクノロジー）に挑戦するという目的で購入した私にとりましては、カタイ石頭を柔軟にするためには十分貢献してくれているパートナーです。
ハンティントン・ビーチには自然が溢れています。広々とした海岸とその海岸沿いの公園はサーファーにとってのパラダイスですが、ランナー、サイクリストにとっても文句のつけようのない素晴らしい環境です。
そんな海岸線とPCHを挟んで反対側に広大に広がるボルサチカ ウエットランド（自然保護区）は海水と淡水が混ざった湿地帯で、昨年は、迷い込んだイルカが無事に海にもどったことがニュースにもなりました。この地域の歴史は古く、8000年前の原住民、スペイン統治下、石油採掘時代などなど、私にとってのパワースポットです。日頃はバードウォッチング（オレンジカウンティで生息が確認されている420種の鳥の321種はここでもその生息が確認されています。）や散歩など、ゆっくりと自然を楽しむ所ですが、本日はプチトレイル気分でジョギングを楽しんできました。
ビデオでは、一箇所落書き（グラフィティ (graffiti) ）、隣接する高級住宅やサービスショットが映し出されますがこれもご愛嬌かとお許し下さい。
４歳の時に渡米、米国の公立学校での教育しかうけていない娘は先月末から高校生。そんな娘の言語、思考、生活は私が考える以上にアメリカン（非日本人）であり、私の持つ価値観とは全く異なるであろうと思われます。
私は昭和生まれの一般的な男性よりも、口数が少なく、感情を表に表さないという欠点もあり、愛情表現が極めて下手です。しかし、そんなことではアメリカンな思考回路をもつ思春期の娘とは友好な親子関係は維持できないのではと考えることもあり、少し前から、電話を切る時などに勇気をもって”I Love You” と云うようにすると、娘も”I love you, too”と返事をしてくれています。
今後、ボーイフレンドや恋人ができ、”I Love you”と男性から言われることもあるかと思いますが、父親という男性からも愛されているという実感をもってもらいたい、そんな父親の存在を感じてもらえればというささやかな想いです。
そんな事が背景にあってか、最近、父娘関係も今まで以上に良好で、食事や買い物とデートの相手をしてくれていると思いきや、どうやら単に娘のアッシー君兼財布代わりとなってしまっているようです。
多感なお年頃、流行りのファッションに興味があることは大変自然なことですし、父親らしいことをできていないことを考えると、お相手頂いていることだけでも、楽しませて頂ければとも思う次第です。
すんません、親馬鹿ネタで、、、、。
最近、我が家では2台のコンピューターを購入。1台は娘の高校入学祝＆誕生日プレゼントとしてMacBook Air、もう一台はChromebookです。
娘の携帯電話はiPhone、私はアンドロイド（Sony Xperia )ということからも、更にアップル対グーグルの家庭内抗争が激化、、、という訳ではなく、単に予算の問題です。
ウィンドウの低価格版にするべきか迷っていたのですが、この際、興味本位でChromebookをお買い上げというだけです。Macbookにつきましては、今更私がレビューを書く必要もなく、また娘が独占的に使用していますので、私の手が触れることもなく、、、。
Chromebookは写真のサムソン製のMacbook酷似モデルがありますが、私が選択したののは最安値＄199のAcerC7です。サムソン製の酷似モデルも魅力があったのですが、モニター（VGA)を接続し、デュアル画面で利用することもあることから、こちらに決定。
長年のウィンドウユーザーとしては、操作性と周辺機器接続の親和性が気になりますが、予想通りUSB接続できる周辺機器につきましては、マウスやキーボード、外付けHD,メモリーカードなどは大丈夫ですが、ガーミンや私の携帯電話（前述のソニーのエクスペリア）などは、そのまま認識しないものもあり現在いろいろ試しています。
まあ、私のような非クリエイティブ、非技術系の人間にはどんなパソコンでも十分なんですが、娘には、その機能を最大限に利用していただきたいものです。
上の写真をクリックすると、この2機種を比較評価した記事となります。
7月末のレース後、完全にシーズンオフに突入。トレーニングは完全オフ状態。日本では歴史を塗り替える記録的猛暑の中”走る”という危険行為は避け、終始クーラーの効いた室内で飲み食いを続け内臓強化（特に肝臓への負担大）に集中。来年のレース予定をどうするか、トレーニングをどう組み立てるか？そろそろ具体的に計画していかないと、このままオフシーズンを続けてしまいそうです。
![DSC_2628[1]](https://masatraining.com/wp-content/uploads/2013/09/dsc_26281.jpg)
仕事の方ですが、月初に人生初の100 Mile ウルトラトレイルマラソンを体験（といいましてもサポートをさせて頂いただけですが、、、）その異次元の世界のごく一部を垣間見させて頂き、新鮮な感動を受けました。日本滞在中は、お盆休暇というお忙しい時期にもかかわらず、皆さんには貴重なお時間を頂戴し、日頃お世話になっているお礼とご挨拶のお時間を頂き、また加えて、それぞれの業界の重鎮、キーマン、Raising star、異端児（？）などなど新しいお友達を御紹介頂き、大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
米国では9月から新学期が始まります。娘も高校生となり、アドヴェンチャーランナー高繁氏もパースからオーストラリア横断の挑戦に旅立たれました。私も今までの遅れを取り戻すべく、頑張ります。
今回の日本滞在のメインイベントのひとつといっても過言でない、フラミンゴ自転車部の集いに参加させて頂きました。
ジョージさん率いるフラミンゴ自転車部の美人サイクリストの皆さんとお会いすることも楽しみだったのですが、実は裏イベントとして、私の愛するブログ”ホノルルマラソンに出てから”のまことさんと初めてお会いする場所として、完全アウェーのフラミンゴ自転車部の集いに参戦してもらうことに、、、
加えて大学の先輩がジョージさんの高校の同級生という偶然も加わり、私にとりましては、本当に密度の濃い集いとなりました。
お集まりの皆さんは東京からの自走組（この猛暑の中、2日で600Km走破)をはじめ、自転車業界でご活躍される方ばかり。改めてジョージさんの周りにあつまる人たちの凄さを再認識させられました。
ジョージさん、ほんとうにいつもありがとうございます。この素晴らしい出会いをますます楽しく広げられるように、ガンバリます。
ウルトラランナーのお友達Miekoさんが、日本から参戦されるランナーのサポートをされるとのことで私もご一緒させて頂きました。先日のVinemanのRunで大失速、腰砕け貧脚を自負する私の想像するウルトラマラソンのイメージを遥かに越えた、壮絶なものであり、そんな過酷なレースで上位入賞されたTomoさん、ジローさんのその素晴らしい走りっぷりには、本当に感動させられ涙しました。
サロマ湖、四万十川など日本の歴史のあるレース、昨年から開催されるようになった富士山でのトレイル、UTMT (Ultra-Trail Mr. Fuji )に加え、Born to Runで有名となったメキシコのUltra Caballo Blanco などのレポートや記事で、その壮絶さはある程度、知識として理解していたのですが、参戦もしていない私が言うのも失礼極まりないことですが、AC100は言葉では表現できない程、過酷なレースです。
上（左）のグラフは左側に標高、下は、走行距離をあらわしたもので、左下（開催される標高が一番低い）ボストンマラソンのデータと、Angles Crest 100やトップクラスのウルトラトレイルのデーターが比較されています。まさしく大自然をという広大なフィールド相手に死闘を繰り広げます。エイドステーションでは、クルーと呼ばれる人達がチームとなってランナーをサポートするところもあり、3分間の死闘を終えたボクサーが、各コーナーにもどってマッサージを受ける姿のように、ランナー達は心身をリフレッシュさせるだけでなく、次の区間を走り切るため、使い果たしたエネルギーを補給すべくエイドで食べるという仕事に体力と時間を費やします。しかし、その後、それが消化されエネルギーとなるという保証はなく、気温上昇、体温上昇から脱水症状を発生させると、折角、喉を通ったものを逆流させてしまう結果となります。そんな厳しいエイドステーションでも、Tomoさん、ジローさんは、誰にわがままや文句を言うこともなく、Miekoさんと当地のウルトラランナーJPの献身的なサポートを受け、満足そうに笑顔で出かけ、毎回、笑顔で戻ってきます。レースは早朝5時にスタート、各エイドステーションが同時にCut Offの関門ポイントとなり制限時間内に通過できなければその時点で失格。また、前半は快走するものの、途中で完全燃焼してしまうランナーも多く、100マイル（160Km)にどのように、もてる力を配分するかも緻密な戦略が必要です。彼らの人間離れした身体能力にも驚かされましたが、そのメンタルの強さ、不屈の精神には、心を打たれました。我々おやじ世代や、軟弱な草食系男子に日本はまかせられないと鼻息荒いおじいちゃん連中もいますが、僅か24時間ご一緒させて頂いただけではありますが、こんな彼らが活躍できる環境が日本にはあるのかと、、、いや、広大なフィールドを日頃から相手に走りまわっている彼らには、島国だけでなく、世界のステージ（山々）を駆け巡る方が似合っているのかも知れません。
Tomoさん、ジローさん、ありきたりですが、本当に”感動を”ありがとうございました。
写真はこちらから、、、
今月中旬は、お誕生日ということで、皆さんに暖かくお祝いして頂き、浮かれまくったものの、Full Vinemanを完走することが今月の目標であったことを考えると、直前の数週間に、怪我、故障に邪魔されることなく、予定通りのトレーニングを消化し、無事、自己記録を更新することも出来、ホッとしています。
仕事の方ですが、予定通り（？）遅延しています。8月帰国のお知らせも、昨日ようやく一部の方にご連絡し、アポイントメントをお願いし始めた状態ですが、さっそく面白そうな企画にお声を掛けて頂き、打ち合わせが待ち遠しいです。
また今週末も、とある催しに参加する予定ですので、面白いご報告ができるかと思います。
写真は絶好調だったBikeです。
連日の無断転載をお許しください。
7月月間走行距離
| Bike: | 928.3 Km |
| Run: | 165.99 Km |
| Swim: | 21.8 Km |
