ハンティントンビーチにある教会 Surf City Churchの本日の一言です。
今年から参加させて頂いているTHE SWEEPERSの活動は、まさしくそんな気持ちですからです。
Be the change we want to see in others
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【検証】トライアスロンは危険なスポーツか？
先日のおやじ会にて、オーバートレーニングによる怪我や故障、自転車トレーニング中の事故などの危険性について議論されましたが、ここではレース中における死亡事故について米国トライアスロン協会(USA Triathlon )のデーターをご紹介すると共に、主題について検証します。
下の表は2003年から2011年までの間で、USAT 公認レースならびにイベント等の開催期間中にお亡くなりになった人数がその競技種目アイコンで示されています。過去9年間で45名が死亡。その内31名がスイム中に、なんからのトラブルにより命を失っておられます。日本でも一昨年の佐渡での事故は、まだ記憶に新しいかと思いますし、今夏、開催内定が噂される、北海道でのIronmanも、湖での開催を前提に候補地が絞られたとのことも、このデーターから十分納得のいくことです。
では、9年間で45名（これにはレースを観戦していた観客1名の自転車衝突事故とトレーニング講習会参加中の事故1名を含む）という数字についてですが、USAT公認レース数とUSAT会員数が顕著に示す通り、競技者人口が明らかに増加傾向＝競技経験の浅い割合が増えているということです。
話しをスイムに戻しますが、レース参加者のレベルにかかわらず、自然条件（波、潮の流れ、水温、風）の影響を最も受けやすいパートで条件によってはスイムのコース変更（短縮）やランへ変更する場合もありますし、レース直前の試泳が禁止されているレースも多く、ここ南カリフォルニアで毎年3月末に開催されるIronman 70.3 Oceansideでは、レース開始時間でも、日の出前でまだ薄暗く、試泳すること自体が危険でので、冷たい海水に入水する覚悟が必要ですし、 スタート時のバトルを乗り切るのもひとつの試練です。 私を含め、特にOpen Water での泳力に自信なしという競技者の増加が、更なる死亡率ＵＰの要素となり得る可能性を秘めています。
結論として、野球やサッカーなどのスポーツと比較すると、同様のデーターがないものの、明らかに”危険なスポーツ”であることは疑う余地はないかと思います、その事実はUSATも十分認識しており、レース運営へのアドバイス、トレーニングの指導者やレースディレクターの育成などを行っています。 そこまでしてトライアスロンを楽しみたいのか、、、、というご意見、ご質問もあるかと存じますが、ゴール後の達成感と充実感という醍醐味を知ってしまった者としては、安全にトレーニングを行い、安全にレースに参加することが、このスポーツを生涯スポーツとして付き合っていく上で、遵守すべき基本ルールかと考えます。
データは USA Triathlonから引用。
めちゃ寒い、、、タイツの上に短パンは常識？
土曜日はこの南カリフォルニアの海岸沿い地域でもマイナスの気温を記録しました。気温を比較するだけでは大阪よりもさぶい、、、、ここ南カリフォルニアでは年中穏やかな気候の為、ランニングを楽しむ人も、万全の冬用ランニングウェアーを着用している人ばかりでなく、半袖、短パンで走っているランナーも居ましたが、かなりさぶそうです。
生足を露出
して走っている本格的女性ランナーもいますが、大多数はタイツタイプをご着用。そんな私もタイツを引っ張り出して着用いたしましたが、タイツだけで走っている男性ランナーとなるとあまり見かけません。女性のタイツ姿はヒップラインが強調されて美しいのですが、男性のタイツ姿は醜いものか、、、、。
男性ランナーの間ではタイツの上からラン用ショートパンツを着用することがランナーの常識となっているのか、または、単なるファッションなのか、、、しょーもない事を考えながら、走ってました。
2012年トレーニング統括
今年も頑張りました、とご報告申し上げたいところですが、レース撃沈率100％という不名誉な一年、トレーニングに関しましても、到底充実感を得られる結果ではありませんが、来年へのリベンジに向けて、自分への戒めの意味も含め、ここに記録を公表しておきます。下のグラフは3種目の消化距離の比較（トレーニングを記録し始めた2006年からの年間）です。
| 2012 totals | ||
| Bike: | 177h 17m 07s – 5334.37 KM | |
| Run: | 157h 11m 44s – 1574.51 KM | |
| Swim: | 32h 48m – 83968 M | |
いろいろとあった年ですが、皆様方の暖かいご指導、ご助言をもちまして、今年も無事事故、怪我もなく過ごすことができましたこと、心より感謝申し上げます。
来年は必ず復活します。
アメリカから日本に年賀状を出す
ここ数年、私の身勝手な事情で、年賀状、クリスマスカードは一切出していません。
年明けと同時に、e-Mail やSNS経由で、一斉に年始の挨拶を送信していたことで、お友達や知人にご挨拶できていると思い込んでいました。特にfacebookなどでデジタルなお付き合いのある方には常に何をしているかご報告しているわけですが、年賀状という年一回のアナログなお付き合いをさせていた皆さんとは、ご挨拶も途切れてしまっており、大変不義理なことをしておりました。
そんなことを反省しつつ、今年は年賀
状を出す予定です。以前はプリンターで印刷したものや、ショップでカード印刷したものを郵送しておりましたが、今回は、はがき代行サービスを利用する予定です。これであれば、印刷する手間もなく、郵送料金も日本宛のはがきは日本国内料金ですので、アメリカから国際郵便料金で送付するよりも割安です。
US Postal もこの時期、クリスマスプレゼントの発送もあり、最も稼ぎ時かと思いますが、当方も予算削減の折から、売り上げに貢献できませんが、引き続き今まで通りのサービスをお願いします。
ラン友忘年会
昨夜はランニング友達の忘年会に参加させて頂きました。お集まりの皆さんもランナーということで、レースやトレーニングネタで盛り上るのかと思いきや、話題はどんどん広がり、教育論やら、経済の話まで、、、、。ホストを務められたご家族からは、息子さんのグランドピアノでの感動的な生演奏、腹ペコランナー達をもってしても食べ切れなかった奥様のお洒落で豪華なお食事はできればお持ち帰りしたかったぐらいで、お嬢様の愛くるしい笑顔は最後にご馳走になったデザートよりもスイートで、愛に飢えた私にとってプライスレスのご接待。またハイセンスにトータルコーディネイトされたインテリアのお宅は、私が携帯電話のカメラで撮影することを許さない完成度の高さで、写真という無機質な2次元の表現で、この心を豊かにする雰囲気を伝える術はございませんでした。
とここまで書くと、私の日頃の低すぎる生活レベルをご存知の方は、まあ、どこまでホンマかいなと思われるかも知れませんが、お集まりになられたランナーの皆さんも楽しい時間を過ごされていたことは、100％疑う余地のない事実かと思います。
日付けが変わる直前まで楽しく過ごさせて頂き、お礼を述べ、来年も良い一年であることをお祈りしてお別れさせて頂きました。個人的にはレースも含め、何かと色々あった一年でしたが、今年の最後に、こんな素晴しい忘年会に参加させて頂けたことに感謝し、来年こそは良い年にするべしと、満腹となったお腹をさすりながら帰宅しました。
WishList
クリスマスツリーを飾り終え、コーヒーで一服していると、娘からWishlistが提出されました。
リストアップされた品目からはお年頃になった娘の成長が窺えるのが嬉しい反面、いつまで、このように素直にクリスマスプレゼントを楽しみしてくれるのかと思うと少し、寂しい気もします。
娘の欲しい物についてはここでは差し控えますが、どうやらリストはインターネットで調べたようで、かなり具体的に記載されています。今回は手書きでの提出となりましたが、来年ぐらいから、すべて購入先へのリンクが親切に張られていて、クレジットカード番号入力後、ポチっと押すだけでクリスマス前に配達されるようなスマートフォンのWishListアプリとなっているのではと、、、、、
2012 Ironman World Championship 放送版
Good Luck charm
ここ最近ビミョ～にエエことが続いています、、、と言いますか、何でもポジティブな出来事として考えるようにすることで、ひとつひとつがプラス方向に発展するようになっているのかもしれません。
とあるお友達が出張でロサンゼルスに立ち寄るとのことで、この週末に自宅に招待します。実はこのお友達と前回お会いした時に素晴しい事が2度起こっています。１度目はIronman 70.3のレース前日で、一緒に居酒屋で生ビールをたらふく頂いた翌朝、私にとっては神が降臨したかのようなレース展開。5時間28分35秒という実力以上のタイムを叩き出すことができました。その次は、またしても同じ居酒屋であの長谷川理恵ちゃんと隣り合わせになるという幸運。 いつも珍しい手土産を持参してくれるのですが、、その手土産よりもはるかに大きな幸運をもたらしてくれています。もし、今回何も起こらなかったら、今までの幸運は行きつけの居酒屋がもたらしたものであったと判断するための自宅招待です。3度目の正直が起こった場合には、改めて彼のもたらしてくれた幸運を御報告させていただきます。
私は幻覚を見たのか、、、新説、MUSASHIは双子だった
高繁氏がPeace Run 2012 日本縦断の旅を無事完走され、そろそろ二週間が経過。旅のお供のMUSASHI号も渾身の力を振り絞り、無事引退となり、御自宅に送り返されたと、、、しかし、何かの間違いで、ここハンティントンビーチに帰ってきてました。
というのは、幻覚のようで、よく確認すると8000Km以上も走ったとは思えない使用感で、タイヤも磨り減っていません。 市販品ですので、同じ商品を見かけることは決してあり得ないことではありませんが、高繁氏がここハンティントンビーチで購入されてから、私は一度も同じモデルのバギーを見かけたことがなく、このタイミングは、MUSASHI号の双子のMASAshi号が存在していたのでは、、、、、、、、、、
写真撮影をしながら、持ち主と、このバギーに乗っていたであろうお子さんを探してみたのですが、見当たらず、、、、いかにも私に見てくださいと放置された如く、、、、
実は以前にも不思議な幻覚を見たんです。その時の状況はからこちら、、、、
VICTORIA’S SECRETが凄いことになっている
娘宛に来ていたVICTORIA’S SECRETのカタログを盗み見してしまいましたところ、凄いことになっていました、、、、
私のブログ読者の8割を占める中年の殿方達も、ご存知の通り（？）VICTORIA’S SECRETは米国最大の女性下着専門店で、日本にまだ進出していないことから日本の女性の間でも大変人気のブランドで、彼女や奥様へのプレゼンとしてして出張のお土産としてお買い求めになられる方も多いかと聞きます。最近では2004年から立ち上げたPINKブランドもティーン層へも強く浸透しているようです。さて、カタログをコッソリ見たところ、下着商品の写真は一切なく、（ガッカリ、、、）ＶＳＸというスポーツウェアーブランとアパレルウェアーの紹介でした。NikeやUnderarmourではデザイン的に満足しない美ジョガーやlululemon を着てお洒落にヨガを愉しむ人を対象に商品開発されているような感じです。日本ではワコールがコンプレッションウェアーを開発するなど、下着メーカーのスポーツウェアー業界進出例もありますし、ここアメリカでも益々スポーツウェアー市場の競争激化が予想されそうです。
真夏の粉モンパーティ
いつもは完走祝いの焼肉パーティということで皆さんにお集まり頂くのですが、レースに出走していないので、お集まり頂く良い言い訳がなく、、、関西出身者が多いということで、粉モンパーティ開催しますと、いつものおやじアスリートの皆さんに奥様ご同伴にてお集まり頂きました。
先日お誕生日を迎えたAkiraさん持込のパロスバーデスで捕れた蛸入りたこ焼き、同じくロブスター入りお好み焼きと粉モンパーティと呼ぶには贅沢過ぎる素材で盛り上ります。今回はスペシャルゲストとして美人エリートサイクリストを量産することで有名な尼崎のフラミンゴ自転車部監督兼主将のGeorgeさんを迎え、貴重な日本の自転車競技事情を聞かせて頂きました。
写真は私のぬるいお好み焼きのに対し、ついに業を煮やし、腕を奮うHiroshiさんの勇姿。
次回はGeorgeさんのご出張に合わせ自転車のトレーニング＋反省会という予定で集結することを誓いお開き。
お集まり頂きました皆さん、色々とご指導有難うございました。
MUSASHI号との再会
アドベンチャーランナー高繁先輩の独特のスタイル。必要物資を運ぶためのジョガーを押しながらの自走の旅。そのジョガーは苦楽を共にする最も大切な相棒でもある。
昨年のアメリカ横断の際には、その相棒探しのお手伝いをさせて頂いた。事前にスポーツ店で各メーカーのモデルの特徴や写真などをレポートしたものの、実際に押して走ってみないと判断が難しいということで購入するのは渡米後となり、出発までの限られた時間で店頭の在庫をチェックすることとなった。数台の候補に絞られた中に残ったのが、現在のMUSASHI号、どことなく無骨で恐らく店頭に長い間展示され、少し埃を被って、取り扱い説明書なども欠品、日焼けしてカバーも色褪せた風貌で決して際立った風体ではなかった。言い換えれば中年オヤジの哀愁を漂わせ、それでも、その場で高繁先輩に気に入って頂き、アメリカ横断のパートナーとして抜擢。アメリカ横断中は一度も文句を言うこともなく、いつも控えめで主人の偉業の達成のためにひたすら走り続けた。そんなMUSASHI号はNYでゴール後、LAで寄り道することなく、日本へ一人旅、今回の日本縦断に備えスリム化。
1年振りの再会は、高繁先輩との再会よりも感慨深いものがあった。本来であればカリフォルニアのビーチ沿いを双子の赤ちゃんを乗せて月間100Km程度の走行距離を楽しみ、その赤ちゃん達が大きくなるまでの1年程度の商品寿命であったところ、既に8000Km近くを旅のパートナーとして大役を果たしている。無傷と言いたいところでしたが、先日スリム化の部位にてトラブル発生。心配で仕方なかったのですが、昨年のアメリカ大陸でお世話になったRyuheiさんによる遠隔緊急処置を施していただき、完治している姿をみて、涙線が緩んだ。
まだまだ現役で頑張るMUSASHI号に、自分にもできるんだと勇気付けられた、、、、、。
父の日のプレゼント
Swim またまたやり直し
先日Jimmyさんから、Vinemanに向けてトレーニングの仕上がり具合はどうかと聞かれ、私はすかさず “Swimはエライ調子よろしいねん” と嘯いてしまいました。それはstrava.comにJimmyさんも登録されており、私の自転車とＲＵＮのトレーニング内容が昨年と全く変わっていないどころか、少し腑抜けなデーターを見て心配されて聞いて下さったのに気付かず、Swimであればバレないだろうという、姑息な見えすいた嘘をついてしましました。今日、久振りに泳いでいる姿をビデオ撮影してみたところ、全く進歩、上達、改善していないことが判明。残された２ヶ月弱でSwimやり直しトレーニングします。
My Training 日記 第4章 