人生を好転させる「新・陽転思考」

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先日車のオイルチェンジをAutobankでお願いしている間、ミツワの三省堂書店でウロウロしていると、ふとある本が目に入ってきました。それには”本を読んだくらいで人生が変わるわけがない！”と帯に大きくかかれたものでした。昔から読書というものが苦手で、本は雑誌ぐらいしか買わないのですが、何故か即座に購入していまいました。
この本の影響で人生が変ったという読者の実例もあり、ほんとうに人生を好転してくれるものか本書の通り実行したいと思います。
今までの私の人生が不幸せで、最悪であったとは思いませんし、自分なりに充分楽しい人生を送ってきたと思いますが、更に好転してくれるものであればそれに越したことはありません。
トライアスロンも私にとって人生を変える、変えたい願望で始めたものです。
それはなにか遠い昔に忘れてしまったようなチャレンジ精神や、継続して努力するという習慣を取り戻したいと思ったからです。
 
 
 
NewPort Beachには写真のような大きな家があり、自宅にヨットやボートを停泊できます。
 
 
Bike  1h49m   45 Km
 
 

今日も元気でよかった。　

そろそろハロウィーンの準備

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週末は娘と色々と遊びました。
土曜日は娘と娘の友だちと映画を見に行った後、偶然娘の友だちと会ったので、そのお兄ちゃんと一緒に総勢5人で学校の校庭に行って遊びました。
日曜日はハロウィーンのデコレーションを開始。去年も娘の友だちを集めてハロウィーンパーティを開催したのですが、今年もまたまたパーティ開催の予定。
 
 
 
Bike   1h00m    19.8mle
 
 


にほんブログ村　週末は遊んでばかりでトレーニング積んでません。（土曜日は休足日でしたが、日曜日はもう少し積むつもりだったんですが、、、、）

 

Ironman 70.3 California

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少し前に参戦希望を表明しておりましたが、本日オンラインにて申し込み終了しました。
初めてのIronman（といいましても70.3ですが、、、）参戦です。
来年3月の開催までにそれなりのトレーニングを積んで恥ずかしくない結果を出したいと思います。
（来月のパンプキンマンは恥ずかしい結果になってしまうかと思いますので、、、）
 
ところでオンライン申し込みで通常は聞かれないような質問項目まであり少し驚きました。
免責事項に同意するのは当然なのですが、持病、アレルギー、他に出場したレースやIronman（何度も言いますが、70.3です）に出場する目的はなどなどです。
恐らくユーザーデーターベースにそのまま保存されて他の目的に使用されるのでしょう。もちろん、参加同意の条件として、肖像権や名前が公の場で発表されることに同意するひつようがあります。そんなに神経質になるつもりはありませんし、Proでないという項目にチェックしたからかと思いますが、、、
 
 
 今回はまだ娘の承認を得ていません、、、、
 
Bike 1h25m     61km
 
 
 

来年3月にLAマラソンと一緒に2週連続でレースに参加したいというかたクリック願います。

（、、、、冗談でございます、、、、しかし日本からの参戦希望者あればご連絡ください、個人的にサポートします。）

Chris “MACCA”McCormack@Tri LAB Santa Monica

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Pumpkinman Half Triathlonも一ヶ月後となり、準備と調整に余念がござません。
昨日はいつもお世話になっているTriathlon Labにて決戦用グッズの一部をお買い上げ。
まずはスイムゴーグルです。今回は少し高級品（といいましても$20以下ですが、、、）を購入。
本日Huntington Beach High Schoolでのスイム練習時に使用しましたが、目のまわりに直接接するシリコン部分の吸着度がよく、大変気に入ってます。
それとバイクのスペアチューブとウェアーです。お店で２XUやZootを試着したみましたが、結局下の写真でクリスマコーミックが着ている同店のロゴ入りオリジナルにしました。
またTriathlon Labがクリスをスポンサーしているということもあり、明日（金曜日）同サンタモニカ店で同氏を招いてIronman Hawaii直前のQ&Aセッションが開催されます。クリスはIronman Hawaiiを含む著名な大会でも優勝しており、こんな機会は滅多にないかと思いますが、明日の夜は娘と一緒ですので、残念ですが、不参加です。
 
Chris McCormackはUnder Armourのスポンサーも受けておりますので、Ironman Hawaii等公式のレースで彼が着用するのはTriathlon LABのロゴ入りウェアーでなく、UAのオリジナルモデルです。
 
 
 
Bike  24 m      10 Mile
Run  1h18m    13 Km
Swim   1h        2400m
 
 

カウントダウンのつもりでこれからレースまで、毎日クリックお願いします。

 

早朝Run

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本日は、夜の食事会を含み、終日色々と予定がありましたので、久しぶりに早朝Runです。
いつもは夕陽なんですが、朝日を拝みながらのRunです。
 
写真はハンティントンビーチのダウンタウン（といっても数ブロックだけの小さなエリアですが）にあるピスト専門店です。
いつもこの店の前を通る時は早朝か夜で、店が閉まっている時間帯で、店内に入ったことがありません。
 
 
Run  35m  3.7 Mile
 
 
 

昨日宣言しました2週連続レース参加の結果ですが、ご支援いただいた数がまだ3名でございます。継続してカウントしますので、本日もクリック宜しくお願いします。
にほんブログ村

3月21日 vs 3月27日? または2週連続？

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2
 
まだ今年の最大にして唯一のトライアスロンレースの勝算も完走の目処も立っていないのですが、実は来年のロサンゼルスマラソンの開催日が3月21日に戻ったということで、3月27日に開催が予定されているIronman 70.3 Californiaと2週連続のイベント（レース）開催予定となります。
LA Marathonは過去2回フルマラソンを楽しませて頂いていますし、来年のコースはドジャースタジアムからハリウッド、ビバリーヒルズを通ってサンタモニカという、観光地コースとなっています。（今年は何かコリアンタウンばかり走っていた気がしますし、昨年はかなりガラの悪い地域を歩いた記憶があります。）
 
Ironman 70.3 Californiaは、まだ現時点ではオンラインでの申し込み可能ですが、毎年売り切れとなる大人気のレースですし、バイクコースは私のPCH南下のロングライドコースの一部を通るほど、近場のメジャーなレースで、70.3 であるものの”Ironman”の冠が付いているのは大変魅力です。
 
 
 
ロサンゼルスマラソンは毎年前日にLAコンベンションセンターで申し込みすることが慣例となっていますので、恐らくトライアスリートとしてはIronman 70.3 California の申し込みを済ませ、体調が良ければロサンゼルスマラソンにも参加というのがベストなシナリオかと思います。
 
Bike  1h21m    31 Mile
Run      38m    4 Mile
Swim   1h00m  2200m
 
 

本日も宜しくご支援の程お願いいたします。ここで10人以上の人にクリックしてもらったら、来年の3月は2週連続でレースに参加することを誓います。

Mafia Wars / Facebook

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昨日から始めたMafia Warsというゲームにハマッテいます。（といいましてもまだ正味今日だけですが、、、）
facebookのアプリケーションとしてのゲームですが、6百万人のユーザーが毎日遊んでいるとのことです。
もう少し遊んでみて詳しく報告します。
 
 
Bike  1h50m   30.1 Mile
Run     45m     4,5 Mile
 
 
 

Bike+Run（変則ブリックトレーニング）

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出張期間中は飲んで食べての連続で、全くトレーニングをしなかったツケが体重増という結果として現れていましたので、早速体重調整のトレーニング再開です。
まずはBikeにてPCHを南下、Dana Pointまで行き、マクドナルドで少し遅い昼食と水分補給し、自宅に戻ってきました。
なんとか平均速度は17mphを達成。信号や坂などを含む公道での速度としては上出来と満足。
シャワーを浴びて、1時間ほど休憩し、ブリックトレーニングとは言えませんが、Run開始、1時間の予定でしたが、日没の時間と重なりましたので、もう少し距離を伸ばして桟橋近辺にて写真撮影。
 
恋人達もキスしたくなるような素敵な夕陽でした、、、、、クリックして頂きますと写真だけが綺麗に表示されます。
（撮影の為のやらせではありませんし、カメラを向けて待っていた訳でもありません）
 
 
Bike  4h00m   50.1Mike 
Run  1h26m    9 Mile
 
体重 68,4Kg  体脂肪19%

左のロゴをクリックして頂きますと面白いスポーツに関するブログが山盛りです。

 

No Training＠NY

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出張最終日です。
昨日の夜は会社のディナーバーティということで会社の近くのレストランで社員やその家族などが集まりました。
その後少人数のメンバーで２軒目に突入。（実際はレストランの前に飲み始めていましたので、正確には３軒目ですが、、、）
今朝こそ走ると強い意志もあったのですが、DNSです。今日は移動だけですが、車でJFKまで移動、その後One Stopをしてオレンジカウンティに戻ります。
 
前方に走るのはNissan GRTです、
 
 

ジョギングシューズを持参したのですが、、、、まだ見捨てないということであればひとつクリックの程、お願いします。

 

オバマ大統領の演説その２

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昨日に続いて今日はオバマ大統領がHeath Careについての演説を行っています。
NYへの出張なんですが、直行便でなく、Salt Lake Cityにて乗り換えで、その待ち時間に演説をリアルタイムで聴いて（観て）います。
 
 
昨日の学生向けの演説はメディアからも高く評価されています。本日のHealth Careについてのはさてどのような反応となるのでしょうか？
 
Run 1h01m  6.4 Mile
 
 

本日も宜しくお願いいたします。

オバマ大統領の演説

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本日オバマ大統領が高校で学生に向って演説を行いました。
お偉い方々から政治を教育の場に持ち込むのは適切でないなどのご意見もあり、学校によっては、その放送（演説の映像）を学生にみせないと宣言していた学校もあるようですが、私の娘の小学校ではクラスのTVでリアルタイムで演説を生徒に見せたとのことです。
私を含め、子供の教育に厳しくない親にとって”決して諦めないチャレンジ精神”を説くのは将来を背負っている彼ら（学生）にとって有意義なメッセージであったと期待します。
 
 
明日はオバマ政権の課題でもあるHelth Careに関する演説が予定されております。こちらは本日の演説以上に成果が問われる演説になるかと思います。
 
Bike  45 m    15 Mile
Run  30 m    3.3 Mile
Swim  1h      2200m
 
 
 
 

皆様のご支援感謝しております。本日もクリックして頂けますと本人かなり喜びます。

Snake Bite@San Gabriel River Trail

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San Gabriel River Trailを使ってのロングライドです。
往路は恐ろしく調子がよく,平均速度が20mphまで伸び、折り返し地点でも足は、まだまだ行けると言ってくれてます。
（追い風に助けられているだけで、脚力がついたと勘違いしてしまいます、）
 
 
折り返してほぼ５分位走ったところで前輪の空気が抜けてきました。２度ほど前輪が道の継ぎ目のギャップにぶつかったので、リム打ちだろうと思い、チューブ交換を開始。ところがタイヤレバーが見当たりません。少しパニックになりそうでしたが、前輪のクイックリリースレバーを代用して何とか２３分でタイヤ交換終了。
レース中のパンクを想定して、どれぐらい早く交換できるか知りたかったのと、リム打ちと思い込んでいたためチューブ交換時にタイヤ内の異物（釘やトゲ）のチェックをするのを忘れてましたので、走り出した後、異物によるパンクでないことを祈りました。（もう予備のチューブはなく、パンク地点から自宅まで60Km は残っていましたので、、、）
向かい風と2度目のパンクを避けるためユックリ走り、かなり平均速度は落ち、PCHの10Kmを残す時点では陽も沈みテールランプは何とか光ってくれているものの前方は暗くなるばかりで視界の確保ができませんので更に平均速度は落ちていきます。しかし、PCHからビーチ沿いのランニングコースに移って低速でも安全を選びます。
自宅に無事着いたのが8時6分過ぎです。
 
 
Bike  4h31m    79.1 mile
 
 
 

本日もポチッとクリック願います。海外サイクリングのカテゴリーではこんなブログでも3位なんです、、、

お昼はオリジナルケーキ

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Labor Dayの週末ですが、何処に行く予定もなく娘と買い物（またまたクラフトショップ）を午前中に済ませて、昼ごはんは何を食べようかとなったのですが、ホットケーキにしようということになり、オリジナルメニューに挑戦しようということで、Trader Joesでバナナや苺をお買い上げ。
またTJ内の　試食コーナーでクリームチーズとジャムをのせたベーグルを食べて美味しかったので、これもお買い上げです。
家に帰ってから娘がパンケーキを焼いている間、私はトッピングのバナナと苺を用意していました。
 
パンケーキだけでは満腹にならなかったので、ベーグルにもトッピングをして食べました。
いつもはたこ焼きが土曜日の定番おやつメニューになっているのですが、、、、、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
Bike 30m 10Mile
 
 

決戦スタイル

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参戦表明いたしました来月のPumpkinman Triathlon大会にて着用するウェアーを何にするか悩んでいます。
トライアスロン用のウェアーは約３年前に買ったものしかなく、またウェットスーツもフルではなくスキンタイプのモノが良いのではと考えていたところ、いつもお世話になっているTriathlon LABで、今週末Labor Day＆５th Anniversary Saleと銘打ってウェアー類の２０％割引セールを開催するではありませんか、
ウェアーがいくら旧式（少し時代遅れ）であっても、バイクやランのスピードがアップする訳ではありませんが（最近のウェアーは高性能、多機能の繊維を使用しているので科学的にはパーフォーマンスアップになるかと思いますが、、、）私のレベルではモチベーションアップというメンタル面での効果が顕著に現れると確信しています。
自転車の買換えは諦めていますし、今から買換えても乗りこなす調整時間もないので、残りはRun用の靴ぐらいしか投資対象はありません。
ウェア上下買い揃えて、加えて靴まで買い揃えたいのですが、カリフォルニア州同様財政状態は緊迫状況ですので、どのように捻出するか？補正予算枠に手を出すか？検討に入ります。
 
金にモノを言わせてタイムの短縮を狙うのは本意ではございませんが、ミドル初挑戦の晴れ舞台としてお許し下さい。
 
Bike   1h07m   20Mile
 
 

週末を迎え、ランキングが下降気味です、一日３名の方にクリックして頂けるだけでランキングは維持または上昇します。あなたの一票（クリック）が大きな一票なんです。本日も宜しくご支援の程お願いします。有難うございます。