運動不足（アスリートと呼ぶには程遠い？）や不規則な食事の為か、少し血圧がお高いようで、早速改善メニューを、、、
両親共に血圧が高いので、その血を受け継いでいる訳ですので、生活習慣病として高血圧の症状となるのは当然のことでしょう。まずは運動不足を打破すべく、10Km1時間程走って、野菜中心の食事。イモの上のマヨとワインは余計だというご指摘もあるでしょうが、、、、
今週末はバラモンキングが開催されます。宮古島トライアスロンと同様、南の島で開催されるトライアスロン。。一年以上の準備（綿密なトレーニング）をコツコツと積み重ねてこられた方、無念の怪我でDNSでも、現地に乗り込んで、応援される方、地元スタッフとして大会を盛り上げる方など、皆さんにとって、本当に忘れらない、素晴らしい大会となることをお祈り申し上げます。
トライアスロン界の著名人だけでなく、お会いしたこともある方も映っています。
最近全く自転車に乗っていない私が自慢するのは説得力に欠るかもしれませんが、ここカリフォルニアは自転車天国です。
カリフォルニア＝大自然のイメージ通り、海や山などの自然が溢れかえっています。また、南カリフォルニアの温暖な気候は一年中快適に自転車に乗ることができます。
そんな地域ですので、自転車関連のイベントも盛り沢山あり、ロードバイクからMTB、リカベンド、ビーチクルーザーまで、最近は電動自転車専門店もチラホラとできています。
本日紹介するのは、World Naked Bike Ride Los Angeles というイベントです。自動車社会に対するデモンストレーションの意味で、裸（または極めて裸に近い）で自転車に乗るというイベントで、世界中で開催されている様です。ウェアの代わりにボディペイントをした女性やら、素っ裸ですが、しっかりとヘルメットを被っている姿はなんとも、、、
上の動画は、オッサンが車で帰宅途中に偶然通りかかった際に録画したものですが、はたして、今年、2015年の公式自転車復帰イベントとしてGoProをヘルメットにつけて果敢に撮影に挑むか？または、ボランティアとして参加するか、、、思案中です。
住むところがきまりましたが、実はまだWifi難民です。
お友達宅に居候させて頂いていた時にはインターネット使い放題で快適な環境でしたが、まだインターネットプロバイダーと契約していませんでしたということで、昨日その手続きを行いましたが、、、、
予定ではT-Mobileの携帯電話のテザリングで対応しようと浅はかな考えでしたが、動画編集のファイル量は、対応しきれないだということで、プロバイダーを調べたのですが、どうやら１社のみのようで、その状況を知ってかしらずが、そのプロバイダーのカスタマーサービスの対応は極めて殿様商売そのものです。
イヤイヤ契約に応じさせられた感満載でどうも納得できませんが、このままWifi難民（あるいは電波泥棒）を続ける訳にも行かず、、、。
写真は先週末開催されたIronman 70.3常滑です、昨年の撮影のビデオの再生回数伸びてます。
住むところがきまりましたことを報告すると、日頃ご無沙汰の皆さんなど、ここ最近で最高数の”いいね（ええやん）！”を押して頂き、皆さんにご心配をお掛けしていたのだと改めて実感。ほんとうに有難うございます。
引っ越し荷物らしき荷物はすでに開梱してしまっていますが、なにせ全くなにも無い状態ですので、IKEAに行き、テーブルと椅子をお買い上げ。以前日本に帰国されたお友達から譲って頂いた高級炊飯器でご飯を炊き、新しくなったマルカイ（東京セントラル）にて仕入れた食材で夕食を、、、
といいましても、インスタントの味噌汁と豆腐になめたけをのせただけですが、1年振りに自分の食器で頂く夕食は何物にも代え難く、幸せな気持ちになり、思わず涙してしまいました。
歳をとり、涙腺が緩んだせいでしょう。
こちらに戻って3ヶ月が経過、皆様には本当に、ご迷惑、ご心配をお掛けしておりましたこと、お詫び申し上げます。
色
々とウダウダと悩んだ結果、前回同様、娘の近くということに落ち着き、ハンティントンビーチで物件を探すものの、ビーチ近くの複合商業施設建設と合わせ、街全体がプチ再開発ブーム。大型のアパートが出来たり、また建設途中のものがあったりと、賃貸物件の価格上昇だけでなく、多くのアパートが満室であったりと、これという物件がなかったのですが、ひっそりと隠れ家的なロケーションでありながら、徒歩5分圏内でレストランやショッピングモールがあるところを発見。本日入居手続き完了し、身の回りのモノを搬入しました。
新たな一歩、ここでも楽しい時間を過ごさせて頂けるよう精進致します。
前回ハリウッドサインをバックに映像を撮らせて下さいとトレイルランナーの尾形さんにお願いした際、全然近くまで行くことができず、諦めた（私が文字通り足を引っ張ったんですが、）経緯もあり、今回は後ろから攻めてみました。
その時の映像はコチラ、、、
いつも通りGoProでの撮影ですが、Video Resolution を通常は1080 Super View に設定しているのですが、今回は2.7Kにしてみましたところ、画素数が多い為、アンドロイドのアプリでは撮影中のモニター表示ができませんし、編集作業中の画面もコマ落ちというよりも画面フリーズ直前という感じです。おそらくYoutubeの再生画面も、回線が遅い場合にはガクガクで2.7kどころでないかと、、、
さて、現地情報ですが、ユニバーサルスタジオ方面から帰宅途中、渋滞に巻き込まれるのであればと思い、なんの準備もなく、グーグルマップの情報をもとLake Hollywood Dr. に車を止め、少し上のトレイルヘッド (Tree of Life Trail ) から走りだしました。しかし、走るには程遠い激坂ばかりで、映像では走っているように映っていますが、恐らくその部分だけだと思います。トレイルランナーと会うこともなく、、、、。
ゆっくり夕陽を拝ませて頂いた後、Uターンしたのですが、途中でプチロスト、、、
日没直前で少し焦ったのですが、2人連れ（カップル）にピッタリついて、事無きを得ました。
少し位の冒険と素晴らしい絶景を楽しみたい方は、是非一度行ってみられては？
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YouTubeのロゴが何かいつもと違っていると思ってみてみましたら、、、、
10周年ということです。
PayPalの従業員であったチャド・ハーリー、スティーブ・チェン、ジョード・カリムらが2005年2月15日にカリフォルニア州サンマテオで設立した[3]。初めて動画が投稿されたのは同年4月23日である[4]。設立のきっかけはハーリーらが友人にパーティーのビデオを配る方法として考えた結果に作った技術を使い、「皆で簡単にビデオ映像を共有できれば」と思いついたことによる,,,
（Wikipedia より）
ということで、今週末は、お友達のお誕生日パーティのビデオを撮影し、YouTubeにて配信予定です。
おんぼろJeep Patriotの走行距離が偶然にも111,111 マイルでしたので、記念写真をパチリ。（エンジンの回転数も１X1000を示す小技も、、、）
そんなくだらないことにInstagramやフェイスブックでお付き合いして頂いたお友達に、ご報告を、、、
ほんとうにささやかなプチラッキーなことですが、駐車場にて5分だけ時間超過してしまい、ちょっとだけやんとお願いしたところ、無料にしてくれました、その後、別の駐車場では、前の人が機械で支払いを済ませているのを、その後ろで待っていると、前の人が使わなかったバリデーションチケットを私にくれました。
なんともしょうもないことですが、プチ幸せ感にあふれた一日でございました。
じつはもっとラッキーなことがあったのですが、それはまた別の機会に、、、、
アドヴェンチャーランナー高繁氏のPEACE RUN Across America のお手伝いをさせて頂く事になり、現地でのサポートの一つとして動画映像を撮影することとなりました。
編集作業は日本のサポートスタッフが行う前提でしたので、撮影した動画ファイルを送信（共有）するまでが、私の役割でしたが、インターネット回線が脆弱な砂漠地帯で大量のデーター送信を行うことは数日だけのサポートでしたが、かなりのストレスでした。
そんなこともあり、一つだけこちらで編集させてもらっても良いですか？とお願いしたのが、下の動画です。
これがキッカケとなって、動画編集ということに興味を持ちだし、今に至ってます。
撮影機材がスマホカメラからGoProになっただけですし、編集用ソフトはYoutube Editorをそのまま利用させて頂いていますことを考えると。全く進歩してないかなぁ、、と思う次第です。
追記
一応最近の映像（ルート66、ランニングという共通点）、ご紹介しておきます、
ハモサビーチの次はまたしてもビーチシティのご紹介です。
ラグナビーチは同名のTVドラマシリーズ(2005年〜）が日本でも放映（DVD版も販売）されたこともあり、どのようなイメージがご存知の方も多いとは思います。
娘が高校の授業の延長でスキューバダイビングのライセンスを取りたいとのことで、ラグナ・ビーチのダイビングポイントへ、、、。
ドラマの映像通り、このエリアは超高級住宅街で、裏の階段からプライベートビーチにアクセスできる豪邸が並びます。路地を挟んで裏の家の軒先がさわれる密集地にて生まれ育った私には、全くの別世界。
アートギャラリー（画廊）やオシャレなお店が立ち並ぶラグナビーチ。あまり私一人では訪れることがないエリアかと思いますが、こんなところでユックリと過ごさせて頂きました。
久しぶりにハモサビーチにて早朝ジョグ。以前レドンドビーチに住んでいた頃はほぼ毎日走っていた。当時勤めていた会社への片道10Km 通勤ランも、レドンドビーチ、ハモサビーチ、マンハッタンビーチと、素晴らしい海岸沿いの高級住宅街の鉄板コース。
海岸沿いは今まで通り豪華なお宅が立ち並ぶ風景には大きな変化はありませんでしたが、それと比べるとPCHからビーチへ向かう途中、道路両脇に大変お洒落な店が増えてます。（前がオシャレでなかったということではありませんが、、、、）
昨日はロサンゼルスのメルローズアベニュー周辺にてウロウロしていましたが、あの独特の（ファッショナブル？）な雰囲気をLAだと感じる人もいれば、海岸沿いの、のほほんと、のんびりした町並みこそが、ロサンゼルス（西海岸）と感じる方も多いと思います。
今日からメモリアルデーウィークエンド、それに合わせてFiesta Hermosaというイベントが開催されます。音楽あり、食べ物あり、ビーチバレーあり、お子様向けの移動遊園地もあり、家族揃って遊びまくっても飽きないです。
今朝 大学のキャンパス内をジョギングしていると、日頃よりも人が多く、その大部分がオシャレな格好ですので、どうしたのかと思いながら走り続けていると、どうやら卒業式（Commencement ）だということがわかりました。
私はアメリカでの教育機関（大学、高校）に在籍したこともなく、卒業式といえば、娘の中学卒業式か、映画やドラマでしか見たことがなかったので、少し場違いなランニングスタイルのままでしたが、向学の為、、、、
学生さんが一列になって会場入りするところで、紙吹雪。一方、会場反対側では入場を待つご家族の方の行列。どうやらフラッと立ち入れない雰囲気でしたので、ここで退散。
先日近畿大学の卒業式でのホリエモンのスピーチをご紹介しましたが、本日は2005年ステーブジョブのスタンフォード大学でのスピーチをご紹介します。
数年前からご近所のトラ友やらラン友の輪（和）が広がればと、皆さんにお声を掛けて、レース後の反省会と称し、飲み会中心の活動を行っております。
時にはマジメにトレーニングを一緒にしたりするコアメンバーが昨夜はタスティンの沖縄料理屋さんに集合。宮古島トライアスロン、通称ストロングマンの大会ポスター公募で3年連続入賞、今年は天候不順により、完走率70％を切るサバイバル戦の様相を呈するなか、見事完走されたAkiraさんが主役で宴は最高に盛り上がりました。
このおやじアスリートへの入会をフェイスブックで一方的にお願いしてきた結果、主要地域はLAと大阪であるものの、日本各地、フランス、イギリス、タイ、ブラジルと世界に広まり、年齢層も20歳代から60歳代までの老若男女となりました。参加されている各人のジャンルもエンデューランス系から芸術系までそろそろ100名に達する勢いです。
皆さんが、一同に集まって一緒に何かをすることは無いと思いますが、何かのご縁で繋がれるキッカケの場としてご利用頂ければと思います。
まだ、そんな会があったことも知らなんだ、、まだ、こちらからお声をかけさせて頂いておりませんが、興味ありという方がいらしゃれば是非、私の方まで申し付けください。
反対に、知らずに入会していたけれど、そんなつもり（みなさんとお友達になるおつもり）は毛頭なしという方、または、会には興味あるもののフェイスブックのアカウントを開設する予定は無いという方もご連絡頂ければ個別に良い方法を考えます。
ビデオは2014年下期総集編です、2015年上期総集編も盛りだくさん、楽しみです。
前回の新兵器投入後、それらしい実績（素晴らしいと思える映像）がありませんが、また新しいモノをお買い上げ。
はい、防水セットです。アマゾンでお買い上げ後、2度程、撮影予定が延期となっており、まだ出番がありません。
娘がスキューバダイビングを始めたというのもあって（娘もGoPro撮影やってます）以前に私のManfrottoの一脚を貸してくれていうので、貸したところ、どうやら海中で使ったみたいで、ベトベトになって帰ってきました。
娘と私がどちらが先に使うかわかりませんが、それなりの映像が撮影できれば、またご紹介させて頂きます。
My Training 日記 第4章 