ホイールのスポークが折れた際、他のパーツもそろそろ新品に代えなければならないという事でカセットとチェーン、タイヤを交換したことはご報告の通りでしたが、その際にHiroshiさんから『乗らないと自転車泣きますよ〜』とチクリと一言。
そんなこともあって先週末は坂を中心に70Km足らず、今週末は土日の2日で213Km程。暑くもなく、寒くもなく、本当に最高の条件で、心地よい疲労と共にそれなりの充実感がありましたが、Stravaでデーターをアップした際にHiroshiさんの走行距離を見てびっくり。土曜日が125Kｍ、日曜日が145ｋｍと2日で270kｍ、獲得標高もえげつないです。
膝の故障も治ったようですし、ツールド沖縄頑張ってください。
サンディエゴの岩本さんといえばご記憶にある方も多いかと思いますが、ニュースキャスターの辛坊さんと寛平ちゃんの乗ったエラオス号で福島からサンディエゴの太平洋横断にチャレンジされたブラインドセイラーのヒロさんです。全盲者と健常者のお2人での太平洋横断は世界初の挑戦とのことでしたが、残念ながら鯨に衝突、、、、、
そんな岩本さんから『今度はアイアンマンに挑戦します』というメッセージを頂き、実に素晴らしい笑顔で練習風景やレース後の様子を動画でアップされるたびに、ここ数年レースやトレーニングを真面目にしていない私にとっては、なんとも不甲斐ない気分で、陰ながら応援しておりましたが、そろそろレースも近づいてきたこともあり、今まで何も応援できなかったことを少しでも埋め合わせることができればとフェイスブックで応援グループを作成させて頂きました。
人を応援する気持ちは強制されるものでもなく、お節介なことかとわかっていますが、岩本さんの挑戦を少しでも皆さんにお伝えできればと、トラ友の皆さんに勝手に招待させていただきました、こんな気持ちをご理解いただければと存じます。
１０月になってポンコツJEEPの調子が悪く、修理見積と同時に下取りの場合の価格も査定。 不調を抱えたこともあって、ついた値段が$１０００から$１５００というのには本当にガッカリ。 修理してまでも乗り続ける価値のない事、まだまだローンが残っていることもあり、負のスパイラルから抜け出るためにはなんとか、車を乗り換えることができればと、、、、。
機会があればまたこの件についてはご報告いたしますが、車の件がなんとか決着がついたので、本日自転車に乗っていましたら、ホイールのスポークがパキッという音と共に抜けてしまうトラブル発生。 修理に持ち込んだところ、チェーン、カセット、タイヤ交換を含めたメンテナンスが必要とのこと。購入してから一度もカセットを交換していなかったので、そろそろ寿命かと断念。自転車も買い替えという訳にもいきませんので、出費覚悟で乗り続けます。
皆さんとご一緒ライド中に、必ずといっていいほどパンクしてますが、こんなトラブルが単独ライドの時でよかったかと、、、
本日のライドはコチラ
ビデオは２年前にネバタ州ヘンダーソンで撮影したもののです。
大変ご無沙汰しております。
諸般の事情でブログもFacebookも開店休業状態でしたが、なんとか元気に今まで通りハンティントンビーチにて生息しております。
そんな久しぶりの投稿にふさわしい楽しいイベントがありましたので、ご紹介します。
2年前にHiroshiさんにおつきあい頂いてサンディエゴまでのCalifornia Dream Century Rideを決行したのですが、今回はその中でも美味しいエッセンスのみを凝縮した極楽版です。
参加メンバーはおやじアスリート会エースHiroshiさんと、世界のトップサイクリストと大変深いご交流をお持ちのフラミンゴ自転車部総監督のGeorgeさんです。
ビデオでご覧の通り、貧脚の私のペースに合わせていただき、お二人に引っ張って頂くという、楽チンVIP最後尾。 走り出しは曇空で、涼しく、体力消耗することもなく、約100Km地点のソラノビーチに到着。
西海岸を代表するビーチ沿いの絶景を眺めながらのサイクリングを終え、ハンバーガーと地ビールで乾杯、その後は電車で出発地点のアーバインに戻ってくるというなんとも贅沢なライドを楽しませて頂きました。
2017年もすでに10日ですが、、、、改まして、明けましておめでとうございます。
昨年12月からボチボチと走り始めたとご報告しましたが、年末年始は娘が遊びにきていたこともあり、鍋をしたり、映画を見に行ったりと、デート三昧でした！とい言いたいところですが、お年頃ですので、お友達と遊ぶのもお忙しい様で、送り迎えに徹しておりましたので、この週末に少しまとめて走ってみました。
体力、脚力ともに低下してしまっていますので、なんとかハーフマラソンの距離を消化するだけで精一杯でございました。 涙）
なんとか基礎体力回復に努めなくては、、、、、と年頭に誓った次第です。
大阪では毎年大賑わいとなる今宮十日戎が盛り上がっている最中かとおもいますので、景気回復を祈念して、
商売繁盛で笹もってこい！
まず最初に、大変ご無沙汰しておりますこと、お詫び申し上げます。
前回の更新がいつだったのか思い出せないぐらい過去のこととなっていますが、せめて年末の挨拶だけはしておくべきかと、、、、
ブログを書くネタがなかったということでなく、ここ数ヶ月、いや一年以上チラッと体を動かす程度で、トレーニングと呼ぶには程遠く、体もブヨブヨになってしまいましたので、これではイカンと思い、基礎体力作りでもと12月からボチボチ動き始めてます。
来年こそはと具体的な目標を考えなければならない時期でもありますが、復帰戦となるレースプランもなく、、、
映像は今年撮影させて頂いた、ハイライト版です。 ここ数年、年末ダイジェスト版を編集しておりますが、編集技術も伸び悩み、新しいビデオエディターを少し触ってみた次第です。
来年こそは少しはアスリートの末席に座らせて頂ければと、、、、
では、皆さん、、良いお年をお迎えください。
オレンジカウンティのアーバインは自転車にのる人にとっては天国のような場所です。
自転車専用道路があり、車と並行して走ることがない素晴らしい環境です。
そんな街で堂々と公道で練習会が開催されてます。
仕事帰りに、これだけの人が集まるという、、、
地元開催のSurf City Marathonの応援、撮影裏話です。
今回も、走る姿に惚れ惚れするエリートランナーのAyaさん目当ての撮影ですが、それに加え、来週のロサンゼルスマラソンの練習（👈これも撮影）も兼ねてます。
この大会は大部分を海岸沿いの直線コースを走り、スタートとゴールがほぼ同じ場所ということもあり、撮影計画は何も考えずに行きあたりばったりです。また、日頃走っているホームコースですので、スタート地点まで走って行って撮影開始という移動手段や駐車場の心配もなしです。 構図も、スタート時点の朝日や、レギュラーぺーサー陣などのツボをおさえて撮影。
撮影後、いつも通り編集したところ、なんとも2014年と同じような構成となってしまい、デジャヴかと思うほどに仕上がったので、こうなったらということで、BGMも同じものをかぶせてみました。
こうして考えると、西宮の今宮戎の福男などの恒例イベントのニュース映像の撮影とかも苦労されているんだなぁ、、、と。
明けましておめでとうございます。昨年は本当に皆さんにお世話になり、改めまして、お礼申し上げます。
Facebookでは先行する日本の皆さんがカウントダウンやら、初日の出など綺麗な写真を投稿され、当方も負けじと思うものの、なんちゃってお雑煮を食べ、出遅れました。このままでは稜線に登る初日の出の画像（動画）は無理と諦め、、、、
こんな感じでサングラスに日の出を映して画角を調整したりして撮影していましたら、ジップロックに入れていたお金を落としてしまいました。急いでその辺りを探したのですが、人通りの多い、HB桟橋ですし、たぶん、桟橋から下にヒラヒラと、、、。
いつもは1ドル札か5ドル札なんですが、今日に限って20ドル札しかなく、、、まあ、クレジットカードや財布ごと落とした訳でもなく、ここは、初詣のお賽銭と思って、拾った方に幸せを授けたと思うことにしました。
今年はこんな感じで、ポジティブシンキングで行きます。
今年も皆様が、健康で、お仕事、マラソン、ロードバイク、トライアスロン、トレイル、ウルトラ、MTBなどなどにご活躍されることをお祈り申し上げます。
ご無沙汰しています。あれよあれよと言っているとクリスマスも終わって、年末モード満開です。今年は本当に皆さんに大変お世話になった年で、なんとお礼を申し上げて良いのか、、、。
日本から始まって、2月にLAに戻り、LAマラソンやら、IM70.3とシーズンがオープンしたのですが、結局、参戦したレースは”O”、その代わりに撮影は沢山いろんな所にて撮りまくりました。
今年の総集編をお楽しみください。
前日はトラ友のHideさんにお声を掛けて頂き、スイムトレに急遽参加。1時間キッチリとドリルやタイムラップで絞られたあと、居酒屋さんにて消費エネルギー以上のご馳走を頂き、満腹です。
Hideさん、SWIM＋居酒屋コンボ接待ありがとうございました、また次回ロサンゼルスにお越しの際には倍返しさせて頂きますっ！
翌日、金曜日、CYCLEMODEは初日はですが、会場は大盛り上がりです。予想していたよりも若い人たちで会場はムンムンです。
いつも楽しく拝聴させて頂いているインターネットラジオJOBBBJOBBBのパーソナリティの馬場哲平さんの突撃取材を受け、早速編集、Youtubeにアップして頂きました。
本日最終日です、新城プロのトークショーも開催されます。
どうぞ、皆さんお誘い合わせの上、ご来場願います。
海外進出を積極的に展開するファーストリテイリング（ユニクロ）がここロサンゼルスでも複数店舗展開しており、最大日系コミュニティを誇るトーランス、デルアモファッションセンターにて新店舗がオープンするということで視察に行ってきました。
同社の売上、利益の大きな割合を占めるようになった海外事業であるものの、その軸足はアジア中心で、北米市場は同社にとって解決すべき課題のひとつ。
現在までの北米市場では、旗艦店（フラッグシップ店）を開店後、モール内店舗に展開するパターンですが、競合するGAPやOLD NAVYに加え、車で5分圏内にはディスカウントショップ（Nordstrom RackからROSSまで複数店舗）もあり、ブランド力、価格競争でどのような戦略を進めていくのか？
日本を代表する最も元気な企業のご活躍、ご成功を心よりお祈り申し上げます。
現在の体型になってから15年以上経過していますので、スリム化に成功したあと、お知り合いになったお友達は私のメタボの過去をご存じないかと、、、
美、健康、ダイエットコラボセミナーに行ってきました。私が30Kgの減量後、リバウンド無しで現状維持できているのは、そこそこのトレーニング量を消化し、エネルギーを燃焼することが、唯一の方法で。その量を減らすと、脂肪があちこちについてくるのがわかります。しかし、今回お話を聞かせて頂いたのは、ボディメィキング術、栄養学的な見地から、それぞれの講師の方が美しい体型を作るという秘策を伝授されました。限られた持ち時間で、その一部（イントロ）だけではありましたが、健康で美しい身体を維持するため、私にとって、大変新しい視点からのアプローチが興味深かったです。
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My Training 日記 第4章 