3月月次報告

早いもので、もう4月、、、、。2013年第一四半期が終了。日本では3月末をもって年度末が終了するということもあって、年末年始同様に一年の節目となる月末でした。トレーニングは今年最初のレースとなるLA Marathonの為、テーパーとレース後の回復期もあり、距離、時間共に大変お粗末な数字ですが、レース(LA Marathon) は、テーマであった、昨年のリベンジを果たしたことで、取り敢えず善しとさせて頂きます。

Bike: 14h 05m  – 431.3 KM
Run: 12h 57m 41s  – 139.7 KM
Swim: 2h 29m  – 6000 M

一方、仕事につきましては、3月末の年度末を意識し、確実に実績を残されている方や、新しいお仕事に挑戦するなど、準備を怠らず、キッチリと4月1日の新年度を迎えられているお友達の多い中、私は先月からの遅延を引き摺るだけでなく、不勉強、準備不足と相俟って、進捗率20%程度となっています。また、ある進行中のプロジェクトも意識的にタイミングを計るということが、結果的に月ズレとなっていますが、これは今後のこともあり、焦らず進めたい案件です。facebookのページも3月末時点で100人のいいねを目標としておりましたが、未達です。

2013-03-25 10.02.36

4月は、仕事の遅延を取り戻すことを再重点木目標とし、トレーニングに関しましてもVinemanに向けて、Bikeを中心に、距離を積み上げます。

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勝利の女神に逃げられました、

一昨日ご報告の勝利の女神とは別に、実はもう一人、レース前に会っておきたい勝利の女神とランチの約束をしていたのですが、急用発生とのことで、来週に持ち越しの連絡入ってきました。彼女は私が始めてLAマラソンに参戦した2008年にアドバイスを受けた元同僚で、22回のマラソン完走実績をもつベテランランナーです。久しぶりにランチでもとお願いしていたのですが、残念です。これが今回のレースに悪影響が無ければよいのですが、、、、。

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Lifeguard Tryout @HB

2013-01-01 07.40.45雛祭でしたが、特別な準備もしていなかったこともあり、娘は友達とLifeguard のトライアウト(採用試験?)を見に出かけていきました。

ビデオは昨年のトライアウトの様子です。ハンティントンビーチがサーフィンのメッカであるということもあり、地元の憧れの仕事のひとつのようで、毎年、ライフガード見習生の採用枠を競って100名近くが集まります。昨年に比べると州予算の関係か、採用枠も20名から12名に減ったのか、、、

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夢の一軒家を買います、、、、、

ブラックフライデー前にBEST BUYで超目玉商品を買うためにキャンプする風景には慣れていますが、ここハンティントンビーチで掘り出しモノの新築の一軒家を買うためにキャンプで順番待ちしてます。

販売価格は80~90万ドルで、4ベットルーム。場所はバードウォッチングで有名はBolsa Chica Wetlandに隣接するエリアです。ニュースに映っている購買希望者は、見るからに小金持ちの風体で、80万ドルでも、お買い得と、、、、。

確かにハンティントンビーチの一等地ですので、100万ドルを切った新築一戸建てはお買い得です。

ビデオは該当の新築物件を紹介したものではありませんが、だいたいのイメージです。

どうですか?お望みであれば、代わりにキャンプして並びますが、、、、

(現在キャンプして並んでいる人は既に事前に条件面でクリアーしている方です。)

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普通の週末。

久しぶりに娘とのデート。ランチの後は、真夏のような晴天の午後、Newport Beachのオープン型のショッピングモールファッションアイランドで散歩。 このエリアは高級住宅街ということもあり、幸せを絵に描いたような家族連れが多く、そんな中で、お金持ちのフリをしているのがバレないうちに帰ることとした。

自宅に戻り、二人でポップコーンやポテトチップを食べながらHuluで映画鑑賞後、大阪の実家の母にSkypeで電話、”何か変わったことないか?”と様子伺いだけしておいた。

なんとも、普通の週末であるものの、そんな普通のことが普通にできること感謝する。

2013-02-16 15.02.36

あることがきっかけで、ある方とお知り合いになった。その方は化学物質過敏症という病気と戦われていて、外出するにも簡易酸素ボンベが必要とのこと。恥ずかしながら、私は化学物質過敏症がどういう病気で、どのくらいの人が苦しんでおられるのか知らなかった。

ある朝、突然、普通に過ごせることが普通でなくなったことを考えると、日々感謝する気持ち、他人を思いやる気持ち、地球や自然を大切にする気持ちが自然に態度や行動に現れる。

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日の丸ニッポンの家電業界を救う!? 携帯電話機種変更の話

今年の課題のひとつにグズグズしないというのがあるのですが、またもやグズグズしてしまっていました。昨年携帯電話を落として液晶画面が破損、その際にfacebookにてお友達の皆さんにアドバイスを受けた結果、液晶画面の部品のみをネットで購入、自分で修理するつもりで、解体を始めたものの、基盤上の小さな部品は老眼ではネジも外せませんということで、部品持ち込みで町の修理屋に修理依頼したものの、解体時に、お酒を呑みながらという大胆不敵な行動を取ったためか、液晶画面は復旧されたものの、カメラが起動しないという不具合が発生、、、、、、。 そのまま、長い間、バックアップ用としてもっていたiphone3を使用してきました。cellphone

先日訪問したLACMAでは、撮影禁止の絵画もありましたが、フラッシュなしでの撮影可能のものも多く、iphone3のカメラで撮影を試みるも、やはり、光源が少ないとピンポケで、なんとも残念な思いをしました。

前回の  HTC Inspireは、日本で使用できないという難点以外(これは4G回線が未発達という難点でしたが、、、)ANDROIDとしては満足でした。買換えとなると、8MP以上のカメラでのANDROID端末となると候補が絞られ、その結果、 1月のCESで新機種Xが発表され好評を得たSONY XPERIA™ シリーズのTLに決定、AT&T と、更に2年間の契約期間に縛られるのが嫌だったのですが、最終的には$49.99の割引価格に心が動かされました。

アップルの株価が下がったと言いましても、まだまだ、市場占有率ではiPhone5が人気機種、続いて、韓国勢。日本の携帯電話メーカは全く影を潜めた状態での機種決定です。迷走するソニーの大改革という重責を受け、業績回復に日夜励んでおられる平井社長を応援したいという、私の些細な投資が、日の丸ニッポンの家電業界の再生に繋がればと、グズグズしていた気持ちを払拭し、遅ればせながらの大決断となりました。(エライ大袈裟ですが、、、)

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アスリートは動物好きという法則

日々のブログやfacebookで、お友達の皆さんの日常を垣間見させて頂くことで、ある法則を発見。ランナー、サイクリストをはじめとするアスリートには、愛犬家、愛猫家が多いという事実。

私のブログの中でリンクを貼らせて頂いている人だけでも

愛猫家アスリート2012-11-04 08.52.34

愛犬家アスリート

また、筋金入りアイアンマン Jimmy HondaさんのfacebookでのSoichirou 語録は政治経済の時事ネタを鋭い角度でバッサリ酷評するということで多くの支持者が有難いお言葉に一喜一憂しています。

日本ではペット産業が20%の伸びを示しているという背景もあるかと思いますが、私の周辺だけに見られる特殊事情とも思えず、、、、、。 愛犬と一緒に参加するマラソンが企画される日も近いかも。

写真は我が家に時々居候されるお二人、、、、

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Be the change we want to see in others

2013-01-18 06.35.40

ハンティントンビーチにある教会 Surf City Churchの本日の一言です。

今年から参加させて頂いているTHE SWEEPERSの活動は、まさしくそんな気持ちですからです。

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【検証】トライアスロンは危険なスポーツか?

先日のおやじ会にて、オーバートレーニングによる怪我や故障、自転車トレーニング中の事故などの危険性について議論されましたが、ここではレース中における死亡事故について米国トライアスロン協会(USA Triathlon )のデーターをご紹介すると共に、主題について検証します。

下の表は2003年から2011年までの間で、USAT 公認レースならびにイベント等の開催期間中にお亡くなりになった人数がその競技種目アイコンで示されています。過去9年間で45名が死亡。その内31名がスイム中に、なんからのトラブルにより命を失っておられます。日本でも一昨年の佐渡での事故は、まだ記憶に新しいかと思いますし、今夏、開催内定が噂される、北海道でのIronmanも、湖での開催を前提に候補地が絞られたとのことも、このデーターから十分納得のいくことです。

USATData
では、9年間で45名(これにはレースを観戦していた観客1名の自転車衝突事故とトレーニング講習会参加中の事故1名を含む)という数字についてですが、USAT公認レース数とUSAT会員数が顕著に示す通り、競技者人口が明らかに増加傾向=競技経験の浅い割合が増えているということです。

raceUSTA

memberUSTA

話しをスイムに戻しますが、レース参加者のレベルにかかわらず、自然条件(波、潮の流れ、水温、風)の影響を最も受けやすいパートで条件によってはスイムのコース変更(短縮)やランへ変更する場合もありますし、レース直前の試泳が禁止されているレースも多く、ここ南カリフォルニアで毎年3月末に開催されるIronman 70.3 Oceansideでは、レース開始時間でも、日の出前でまだ薄暗く、試泳すること自体が危険でので、冷たい海水に入水する覚悟が必要ですし、 スタート時のバトルを乗り切るのもひとつの試練です。 私を含め、特にOpen Water での泳力に自信なしという競技者の増加が、更なる死亡率UPの要素となり得る可能性を秘めています。

結論として、野球やサッカーなどのスポーツと比較すると、同様のデーターがないものの、明らかに”危険なスポーツ”であることは疑う余地はないかと思います、その事実はUSATも十分認識しており、レース運営へのアドバイス、トレーニングの指導者やレースディレクターの育成などを行っています。 そこまでしてトライアスロンを楽しみたいのか、、、、というご意見、ご質問もあるかと存じますが、ゴール後の達成感と充実感という醍醐味を知ってしまった者としては、安全にトレーニングを行い、安全にレースに参加することが、このスポーツを生涯スポーツとして付き合っていく上で、遵守すべき基本ルールかと考えます。

データは USA Triathlonから引用。

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めちゃ寒い、、、タイツの上に短パンは常識?

土曜日はこの南カリフォルニアの海岸沿い地域でもマイナスの気温を記録しました。気温を比較するだけでは大阪よりもさぶい、、、、ここ南カリフォルニアでは年中穏やかな気候の為、ランニングを楽しむ人も、万全の冬用ランニングウェアーを着用している人ばかりでなく、半袖、短パンで走っているランナーも居ましたが、かなりさぶそうです。

生足を露出2013-01-09 10.44.49して走っている本格的女性ランナーもいますが、大多数はタイツタイプをご着用。そんな私もタイツを引っ張り出して着用いたしましたが、タイツだけで走っている男性ランナーとなるとあまり見かけません。女性のタイツ姿はヒップラインが強調されて美しいのですが、男性のタイツ姿は醜いものか、、、、。

男性ランナーの間ではタイツの上からラン用ショートパンツを着用することがランナーの常識となっているのか、または、単なるファッションなのか、、、しょーもない事を考えながら、走ってました。

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2012年トレーニング統括

今年も頑張りました、とご報告申し上げたいところですが、レース撃沈率100%という不名誉な一年、トレーニングに関しましても、到底充実感を得られる結果ではありませんが、来年へのリベンジに向けて、自分への戒めの意味も含め、ここに記録を公表しておきます。下のグラフは3種目の消化距離の比較(トレーニングを記録し始めた2006年からの年間)です。

2013distance

2012 totals
Bike: 177h 17m 07s  – 5334.37 KM
Run: 157h 11m 44s  – 1574.51 KM
Swim: 32h 48m  – 83968 M

いろいろとあった年ですが、皆様方の暖かいご指導、ご助言をもちまして、今年も無事事故、怪我もなく過ごすことができましたこと、心より感謝申し上げます。

来年は必ず復活します。

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アメリカから日本に年賀状を出す

ここ数年、私の身勝手な事情で、年賀状、クリスマスカードは一切出していません。

年明けと同時に、e-Mail やSNS経由で、一斉に年始の挨拶を送信していたことで、お友達や知人にご挨拶できていると思い込んでいました。特にfacebookなどでデジタルなお付き合いのある方には常に何をしているかご報告しているわけですが、年賀状という年一回のアナログなお付き合いをさせていた皆さんとは、ご挨拶も途切れてしまっており、大変不義理なことをしておりました。

そんなことを反省しつつ、今年は年賀uspostal状を出す予定です。以前はプリンターで印刷したものや、ショップでカード印刷したものを郵送しておりましたが、今回は、はがき代行サービスを利用する予定です。これであれば、印刷する手間もなく、郵送料金も日本宛のはがきは日本国内料金ですので、アメリカから国際郵便料金で送付するよりも割安です。

US Postal もこの時期、クリスマスプレゼントの発送もあり、最も稼ぎ時かと思いますが、当方も予算削減の折から、売り上げに貢献できませんが、引き続き今まで通りのサービスをお願いします。

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ラン友忘年会

昨夜はランニング友達の忘年会に参加させて頂きました。お集まりの皆さんもランナーということで、レースやトレーニングネタで盛り上るのかと思いきや、話題はどんどん広がり、教育論やら、経済の話まで、、、、。ホストを務められたご家族からは、息子さんのグランドピアノでの感動的な生演奏、腹ペコランナー達をもってしても食べ切れなかった奥様のお洒落で豪華なお食事はできればお持ち帰りしたかったぐらいで、お嬢様の愛くるしい笑顔は最後にご馳走になったデザートよりもスイートで、愛に飢えた私にとってプライスレスのご接待。またハイセンスにトータルコーディネイトされたインテリアのお宅は、私が携帯電話のカメラで撮影することを許さない完成度の高さで、写真という無機質な2次元の表現で、この心を豊かにする雰囲気を伝える術はございませんでした。

とここまで書くと、私の日頃の低すぎる生活レベルをご存知の方は、まあ、どこまでホンマかいなと思われるかも知れませんが、お集まりになられたランナーの皆さんも楽しい時間を過ごされていたことは、100%疑う余地のない事実かと思います。

日付けが変わる直前まで楽しく過ごさせて頂き、お礼を述べ、来年も良い一年であることをお祈りしてお別れさせて頂きました。個人的にはレースも含め、何かと色々あった一年でしたが、今年の最後に、こんな素晴しい忘年会に参加させて頂けたことに感謝し、来年こそは良い年にするべしと、満腹となったお腹をさすりながら帰宅しました。

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WishList

クリスマスツリーを飾り終え、コーヒーで一服していると、娘からWishlistが提出されました。

IMG_3995リストアップされた品目からはお年頃になった娘の成長が窺えるのが嬉しい反面、いつまで、このように素直にクリスマスプレゼントを楽しみしてくれるのかと思うと少し、寂しい気もします。

娘の欲しい物についてはここでは差し控えますが、どうやらリストはインターネットで調べたようで、かなり具体的に記載されています。今回は手書きでの提出となりましたが、来年ぐらいから、すべて購入先へのリンクが親切に張られていて、クレジットカード番号入力後、ポチっと押すだけでクリスマス前に配達されるようなスマートフォンのWishListアプリとなっているのではと、、、、、

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2012 Ironman World Championship 放送版

この週末に米国でTV放映された番組が、YouTubeにてご覧頂けます。

見逃された方、または日本の方は是非!

長い一日をギッシリ凝縮した1時間15分です。

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