それなりに頑張りました、、、
寒暖差があったり、雨に降られたりが、桜の開花時期を遅らせているようです。
外出するのが億劫となる寒さではなくなりましたので、おのずと時間は増えましたし、週末頼みとなっているライドは、本日31日、月末の追い込み100Kライドで締めました。
総運動時間 46時間27分 (31時間55分)
ランニング 19時間50分 188.8Km (14時間58分 137.8Km )
自転車 16時間36分 267.6Km 獲得標高 2,196m ( 5時間39分 102.4.Km 獲得標高 285m)
ウォーキング 10時間1分 54.5km (11時間17分 59.4km)




昨日の土曜日はお友達と鶴見緑地で開催されるParktunに参加。6割以上の外国人参加率、ここでもインバウンドの影響か、、、
本日、3月最終日は、久しぶりのメトリックセンチュリー(100K+登り)ライドは、神崎川~猪名川~宝塚~逆瀬川ルートで六甲山を登りますが、中盤からのキツイ勾配で、以前はダンシングで軽やか(苦笑)にお尻の痛みを和らげていたのですが、本日はず~とシッティング。さぞかし苦しそうな顔とペダリングに表れていたのか、前から下ってきた人や後ろから登ってきた人に『頑張れ!!』と大きな声で応援され、改めてポンコツサイクリストを自覚、トホホな気分となりました。




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